Autor: psychologická poradňa | Porovnávanie sa s ostatnými | tipy psychológa | Ako sa neporovnávať s ostatnými?Už od pradávna je hlboko v ľudskej povahe zakorenená túžba vyniknúť, byť lepší ako tí okolo nás. Porovnávanie sa s ostatnými je takmer inštinktívne – od sily lovca mamutov až po postavenie v kmeni. V priebehu storočí sa menili len kritériá úspechu, no základná tendencia ostáva stále rovnaká. Či už išlo o bohatstvo, moc, krásu, alebo v moder...
Autor: psychologická poradňa | Deti v škole a škôlke | tipy psychológa | Ako zvládať konflikty v škôlke a v škole?Prechod z materskej školy do základnej školy predstavuje jeden z najvýznamnejších prelomov v živote dieťaťa, ktorý so sebou prináša nielen nadšenie z nových zážitkov, ale aj pestrú zmes emócií. Prestup, kedy sa zo škôlkara stáva školák, je dôležitý nielen pre dieťa samotné, ale najmä je to významný krok aj pre jeho rodičov, ktorí...
Autor: psychologická poradňa | Deti v škole a škôlke | tipy psychológa | Ako zvládať konflikty v škôlke a v škole?Ako zvládať konflikty v škôlke a v škole?Medzi kamarátmi, či už dospeláckeho alebo detského sveta sú hádky jednoducho prirodzenou a bežnou súčasťou. U detí ide o takmer nevyhnutný jav, ktorý sprevádza ich sociálny vývoj. Či už ide o nezhody pri hre, kde sa deti učia deliť sa o hračky a rešpektovať pravidlá seba a inýc...
Autor: psychologická poradňa | Leto bez stresu | tipy psychológa | Ako zvládnuť plány a očakávania?Leto sa k nám prihovára slnečnými lúčmi a predstava bezstarostných dní sa zdá byť konečne na dosah. Je to čas, kedy si predstavujeme dokonalý relax, vysnívané dovolenky a splnené želania. No aj keď to znie ako idyla, práve toto obdobie sa často prekvapivo mení na zdroj stresu. Prečo je tomu tak? Pretože leto so sebou prináša lavínu ambicióznych plánov, vysok...
Autor: Psychologická poradňa | PODCAST | rozhovor | tipy psychológaPodcast, ktorý otvára svet psychológie, je dostupný na všetkých vašich obľúbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Podívat se na video: Vi...
Autor: psychologická poradňa | Školský psychológ | tipy psychológa | Kedy je potrebný školský psychológ?Vzdelávanie a výchova dieťaťa predstavujú neoddeliteľný proces, ktorý si vyžaduje celostný prístup zohľadňujúci kognitívne, emocionálne a sociálne aspekty jeho rozvoja. Každé dieťa je unikátnou individualitou s vlastnými kognitívnymi, emocionálnymi a sociálnymi potrebami. V priebehu školského a mimoškolského života sa môžu objaviť rôzne výzvy, ...
Autor: psychologická poradňa | Emocionálny rozvoj dieťaťa | tipy psychológa | Prečo je dôležité pomenovávať emócie?Emocionálny rozvoj dieťaťa predstavuje dôležitý základ pre jeho celkový harmonický vývoj. Od prvých okamihov života človeka je nevyhnutné venovať zvýšenú pozornosť tomu, ako vníma, vyjadruje a spracováva svoje emócie.Predškolské obdobie je charakteristické hravosťou a otvorenosťou dieťaťa, a javí sa ako ideálny čas pr...
Autor: psychologická poradna | Keď sa blíži koniec roka – Ako zvládnuť školský stres? | tipy od psychologaKeď sa blíži koniec roka – Ako zvládnuť školský stres? S príchodom konca školského roka a blížiacim sa zaokrúhľovaním známok na vysvedčení, či odovzdávaním záverečných prác, sa intenzita stresu zvykne dostať na vyššiu úroveň. Bilancovanie celoročných výsledkov, dokončovanie rozsiahlych projektov, záverečné skúšky...
Autor: psychologická poradňa | Neplnoletá matka | tipy psychológa | Čo robiť, keď príde neplnoletá dcéra tehotná?Tehotenstvo je pre ženu jedným z najkrajších období v živote, najmä ak po dieťatku túži a teší sa na jeho príchod. Väčšinou je táto radostná správa zdieľaná s rodinou, ktorá sa spoločne pripravuje na nového člena. Čo však v prípade, keď otehotnie dievča, ktoré ešte nie je dospelé a je právne neplnoleté? Neplánované tehotenstvo v p...
Autor: psychologická poradňa | Tetanie | tipy psychológa | Čo to je, ako sa prejavuje a môžeme s ňou bojovať?„Stres podrobuje charakter skúške. Skutočne hodnotnými sú tí, ktorých ani v ťažkých dobách neopustí ich čestnosť, rozvaha a citlivosť.“ — Morgan Scott Peck Tetániu môžeme označiť ako ochorenie, ktoré postihuje ženy aj mužov v rovnakej miere a to najčastejšie okolo 20-teho až 40-teho roku života. Ide o stav, ktorý charakter...
Autor: psychologická poradňa | Osamelosť v materstve | tipy psychológa | Ako prekonať pocity izolácie a nájsť podporu? Materstvo je mnohými ženami opisované ako jedno z najkrajších období v ich živote. Je to čas plný radosti, nezabudnuteľných momentov a hlbokého spojenia matky s dieťaťom. No napriek tomu, že je materstvo také výnimočné, prináša so sebou aj neočakávané výzvy, o ktorých sa často nehovorí. Jednou z nich je aj osamelosť, ktorú pociťuje...
Autor: psychologická poradňa | Rodičovské vyhorenie | tipy psychológa | Prečo k nemu dochádza a čo robiť, keď nastane?„Deti nie sú šťastné, keď nemajú čo ignorovať. A preto boli stvorení rodičia.“ – Marlene Dietrich Byť rodičom je mimoriadne náročná, no zároveň tá najkrajšia životná úloha. Starostlivosť o deti, neustále uspokojovanie ich potrieb, a snaha o vytvorenie harmonického rodinného prostredia si poväčšine vyžad...
Autor: psychologická poradňa | Vztahy | tipy psychológa | Zistite, ako komunikovať svoje potreby vo vzťahu.Vzťah medzi dvoma ľuďmi by mal byť postavený na pevných základoch, akými sú vzájomná dôvera, podpora, láska a porozumenie. Tieto hodnoty vytvárajú priestor pre bezpečie, stabilitu a pocit, že máme niekoho, na koho sa môžeme spoľahnúť v dobrých aj ťažkých chvíľach. Pravdou je, že realita vzťahov nie je vždy ideálna a mnohí sa ocitnú v situácii, ke...
Autor: psychologická poradňa | Perfekcionizmus | tipy psychológa | Ako rozvíjať ambície detí bez stresu?Perfekcionizmus je špecifický spôsob myslenia, ktorý sa prejavuje snahou dosahovať najvyššie štandardy vo všetkých oblastiach života. Z latinčiny je perfekcionizmus považovaný za etické učenie, podľa ktorého je cieľom morálky neustále zdokonaľovanie sa. Perfekcionizmus teda možno charakterizovať ako neustálu túžbu po bezchybnosti, vysokými nárokmi a...
Autor: psychologická poradňa | Spánok | tipy psychológa | Prečo je pre nás spánok taký dôležitý? Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. „Spánok je pre človeka to isté čo naťahovanie pre hodinky.“ (Arthur Schopenhauer)Slovo spánok pre väčšinu z nás znamená chvíľu oddychu a relaxu v pohodlí postele. Nie je tajomstvom, že dobrý a kvalitný spánok je veľmi prospešný pre naš...
Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes! Objednať
