© Mojra.sk - Duševné zdravie v práci

Kolegovia mi lezú na nervy – Čo spraviť pre pokoj v práci?

Poradna Mojra pred 8 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Kolegovia mi lezú na nervy – Čo spraviť pre pokoj v práci? | tipy psychologa |V dnešnom svete je tímová práca neoddeliteľnou súčasťou pracovných kariér mnohých ľudí. Hoci je ideálne, ak sa v kolektíve cítime dobre a práca ide hladko, realita býva často iná. Je celkom bežné, že sa v tíme objaví niekto, s kým si jednoducho nesadneme, alebo nás jeho správanie neustále irituje. V takýchto situáciách sa stáva, ...

Pokračovať v čítaní

šikanovanie na pracovisku stres Pracovné preťaženie Pracovná rovnováha Duševné zdravie v práci Pracovný stres duševné zdravie

Toxická pozitivita – Keď sa očakáva úsmev ale mne je úzko

Poradna Mojra pred 8 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Toxická pozitivita | tipy psychologa | Keď sa očakáva úsmev ale mne je úzko |Človek sa častokrát snaží prekopávať životom a nie vždy je to ružové. Stáva sa však, že aj navzdory problémom, ktorým čelíme sa na nás aj tak veľakrát valí vlna pozitivity.Sociálne siete priam praskajú vo švíkoch od inšpiratívnych citátov o sile úsmevu a pozitívnom myslení. Kníh o osobnostnom rozvoji, ktoré n...

Pokračovať v čítaní

stres emocie psychické vyčerpanie psychické poruchy emocionálna inteligencia Duševné zdravie v práci Pozitívne rutiny empatiu

Mgr. Martin Platko

Psycholog

Zobraziť profil >

Vzťahový psychológ

Detský psychológ

Úzkosti/depresia

Vzťahy v rodine

Vztahy s dětmi

Osobné problémy

Pracovné vzťahy/rozvoj

Psychológ kouč

Závislosť

Ostatné

Najbližšie termíny

17.07.

13:00

Všetky

Možnosti konzultácie

Objednať

Mgr. Klára Convoy

Psycholog

Zobraziť profil >

Vzťahový psychológ

Detský psychológ

Úzkosti/depresia

Vzťahy v rodine

Vztahy s dětmi

Osobné problémy

Najbližšie termíny

17.07.

13:00

Všetky

Možnosti konzultácie

Objednať

Ako naozaj ,,vypnúť“ ? Prečo je to pre našu psychiku dôležité?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Ako naozaj ,,vypnúť“ ? | tipy psychologa | Prečo je to pre našu psychiku dôležité? |Vo svete, ktorý je presýtený neustálym prívalom informácií a požiadaviek sa naša myseľ stáva neutíchajúcim miestom. Termíny ako práca, rodina, digitálne podnety a nekonečné notifikácie sa zlievajú do jedného masívneho prúdu, ktorý si vyžaduje našu nepretržitú pozornosť. V tomto kolotoči je schopnosť skutočne...

Pokračovať v čítaní

zdravie, stres digitalny detox detox Prevencia duševného zdravia psychická podpora Duševné zdravie v práci

Prvé varovné signály vyhorenia: Ako ich rozpoznať a čo s nimi robiť?

Poradna Mojra pred 11 mesiacmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Autor: psychologická poradňa | Syndróm vyhorenia | tipy psychológa | Ako rozpoznať syndróm vyhorenia?Vyhorenie (z ang. burnout) je proces, ktorý sa neobjaví zo dňa na deň. Pomaly a nenápadne sa vkráda do nášho života, bez toho aby sme si to v prvotných momentoch vedeli všimnúť. Jeho prvé prejavy sú ľahko zameniteľné s bežnou únavou, prechodným stresujúcim obdobím v práci alebo v osobnom živote, či obyčajnou lenivosťou. Táto te...

Pokračovať v čítaní

syndróm vyhorenia psychické vyčerpanie Pracovné preťaženie Duševné zdravie v práci Pracovný stres Príznaky syndrómu vyhorenia Burnout Ako spoznať syndróm vyhorenia

Ako si nastaviť zdravé hranice v práci a predísť preťaženiu?

Poradna Mojra pred 11 mesiacmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Autor: psychologická poradňa | Prevencia syndrómu vyhorenia | tipy psychológa | Ako sa chrániť pred pracovným preťažením? V dnešnej dobe neustálych zmien, kde sa hranice medzi prácou a súkromným životom stávajú čoraz menej zreteľné, je dôležité vedome si vytvárať a udržiavať zdravé limity pre svoje pracovné povinnosti a celkové nasadenie. Schopnosť efektívne ohraničiť pracovné povinnosti nie je len otázkou organizácie času, ale predovšetkým...

Pokračovať v čítaní

syndróm vyhorenia Pracovné preťaženie Pracovná rovnováha Duševné zdravie v práci Asertívna komunikácia Osobné hranice Pracovný stres Starostlivosť o seba

Značka: Duševné zdravie v práci

Kolegovia mi lezú na nervy – Čo spraviť pre pokoj v práci?

Toxická pozitivita – Keď sa očakáva úsmev ale mne je úzko

Ako naozaj ,,vypnúť“ ? Prečo je to pre našu psychiku dôležité?

Prvé varovné signály vyhorenia: Ako ich rozpoznať a čo s nimi robiť?

Ako si nastaviť zdravé hranice v práci a predísť preťaženiu?