Kolegovia mi lezú na nervy – Čo spraviť pre pokoj v práci?

Kolegovia mi lezú na nervy – Čo spraviť pre pokoj v práci?

Autor: psychologická poradna | Kolegovia mi lezú na nervy – Čo spraviť pre pokoj v práci? | tipy psychologa |V dnešnom svete je tímová práca neoddeliteľnou súčasťou pracovných kariér mnohých ľudí. Hoci je ideálne, ak sa v kolektíve cítime dobre a práca ide hladko, realita býva často iná. Je celkom bežné, že sa v tíme objaví niekto, s kým si jednoducho nesadneme, alebo nás jeho správanie neustále irituje. V takýchto situáciách sa stáva, ...

Pokračovať v čítaní

Prvé varovné signály vyhorenia: Ako ich rozpoznať a čo s nimi robiť?

Prvé varovné signály vyhorenia: Ako ich rozpoznať a čo s nimi robiť?

Autor: psychologická poradňa | Syndróm vyhorenia | tipy psychológa | Ako rozpoznať syndróm vyhorenia?Vyhorenie (z ang. burnout) je proces, ktorý sa neobjaví zo dňa na deň. Pomaly a nenápadne sa vkráda do nášho života, bez toho aby sme si to v prvotných momentoch vedeli všimnúť. Jeho prvé prejavy sú ľahko zameniteľné s bežnou únavou, prechodným stresujúcim obdobím v práci alebo v osobnom živote, či obyčajnou lenivosťou. Táto te...

Pokračovať v čítaní



Ako si nastaviť zdravé hranice v práci a predísť preťaženiu?

Ako si nastaviť zdravé hranice v práci a predísť preťaženiu?

Autor: psychologická poradňa | Prevencia syndrómu vyhorenia | tipy psychológa | Ako sa chrániť pred pracovným preťažením? V dnešnej dobe neustálych zmien, kde sa hranice medzi prácou a súkromným životom stávajú čoraz menej zreteľné, je dôležité vedome si vytvárať a udržiavať zdravé limity pre svoje pracovné povinnosti a celkové nasadenie. Schopnosť efektívne ohraničiť pracovné povinnosti nie je len otázkou organizácie času, ale predovšetkým...

Pokračovať v čítaní

Psychológovia portálu Mojra.sk

Značky


Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes!    Objednať