+421 (0)911 226 030

Značka: digitalny detox

Domov / Blog / digitalny detox

Ako naozaj ,,vypnúť“ ? Prečo je to pre našu psychiku dôležité?

Ako naozaj ,,vypnúť“ ? Prečo je to pre našu psychiku dôležité?

Autor: psychologická poradna | Ako naozaj ,,vypnúť“ ? | tipy psychologa | Prečo je to pre našu psychiku dôležité? |Vo svete, ktorý je presýtený neustálym prívalom informácií a požiadaviek sa naša myseľ stáva neutíchajúcim miestom. Termíny ako práca, rodina, digitálne podnety a nekonečné notifikácie sa zlievajú do jedného masívneho prúdu, ktorý si vyžaduje našu nepretržitú pozornosť. V tomto kolotoči je schopnosť skutočne...
Duša na dlani: Sme otrokmi vlastnej siete?

Duša na dlani: Sme otrokmi vlastnej siete?

Autor: Psychologická poradňa | PODCAST | rozhovor | tipy psychológaPodcast, ktorý otvára svet psychológie, je dostupný na všetkých vašich obľúbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Pozrieť si video: Video je hostované prostredn...
Mgr. Mária Magdaléna Ilavská
167
Vzťahový psychológ
Detský psychológ
Úzkosti/depresia
Vzťahy v rodine
Vztahy s dětmi
Osobné problémy
Pracovné vzťahy/rozvoj
Psychológ kouč
Závislosť
Materstvo
Ostatné
Najbližšie termíny
Možnosti konzultácie
Objednať
MA Gordana Mišković
12
Vzťahový psychológ
Detský psychológ
Úzkosti/depresia
Osobné problémy
Pracovné vzťahy/rozvoj
Psychológ kouč
Závislosť
Materstvo
Ostatné
Najbližšie termíny
Možnosti konzultácie
Objednať
Psychológia strateného sústredenia: Prečo je ťažké udržať pozornosť v dobe notifikácií?

Psychológia strateného sústredenia: Prečo je ťažké udržať pozornosť v dobe notifikácií?

Autor: psychologická poradna | Psychológia strateného sústredenia | tipy psychologa |V súčasnom prostredí, kde máme informácií nad rámec a digitálne technológie slúžia ako permanentný kanál pre nepretržitý prúd stimulov, čelí ľudská kognitívna funkcia mimoriadnej záťaži. Takáto neustála stimulácia pretvára štruktúru našej pozornosti, čím ju rozdeľuje na malé až mikro záblesky reakcií, namiesto udržateľného, sústredeného prúd...
Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Autor: psychologická poradňa | Novoročný detox| tipy psychológa | Praktické a jednoduché tipy na detox vašej duše  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  Začiatok nového roka je najlepšou príležitosťou na zmenu návykov, či nastavenie nových cieľov. Ľudia si na nový rok zvyknú dávať rôzne predsavzatia a ciele, ktoré sa pokúšajú počas roka plniť a riadiť sa podľa nich. Mô...
Digitálny detox: Tipy a stratégie pre efektívne obmedzenie času stráveného online

Digitálny detox: Tipy a stratégie pre efektívne obmedzenie času stráveného online

Autor: psychologická poradňa | Digitálny detox | konkrétné stratégie psychológa  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  V dnešnej modernej dobe sa stala téma ,,digitálny detox“ neoddeliteľnou súčasťou, keďže technológie hrajú kľúčovú úlohu v našom každodennom živote. Aj keď je pravdou, že internet, sociálne médiá a smartfóny prinášajú množstvo výhod, ich nadmerné pou...

Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes!

Objednať