Značka: depresia

Chronická bolesť a psychika: Prečo ju niekedy nevyliečia iba lieky?

Poradna Mojra pred 5 dňami Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individualne psychologické problémy | chronická bolesť, psychika a bolesť, psychosomatika, centrálna senzitizácia, liečba chronickej bolesti, psychoterapia bolesti, KBT, tipy psychológa Publikované: 09. 09. 2026 Chronická bolesť a psychika Prečo pri chronickej bolesti niekedy nestačia iba lieky? Dlhodobá bolesť nie je len signálom poškodeného svalu, kĺbu aleb...

Pokračovať v čítaní

depresia chronický stres bolesť hlavy psychosomatické problémy, online psychológ psychosomatika chronické ochorenia kríza identity starnutie

Psychické problémy seniorov, o ktorých sa nehovorí

Poradna Mojra pred mesiacom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | starnutie, psychické problémy seniorov, depresia u seniorov, osamelosť, demencia, starostlivosť o seniorov, tipy psychológa Publikované: 29. 7. 2026 Psychické problémy seniorov, o ktorých sa nehovorí V spoločnosti orientovanej na výkon a mladosť sa psychické prežívanie seniorov často prehliada. Staroba však nie je len o ...

Pokračovať v čítaní

depresia socialná izolácia seniori pocit osamelosti duševné zdravie depresia u seniorov demencia vs. depresia starnutie pseudodemencia

Keď muž ,,funguje“ ale necíti nič

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | emočná otupenosť u mužov, mužská psychika, vnútorná prázdnota, alexitýmia, stres, depresia u mužov, tipy psychológa Publikované: 8. 7. 2026 Emočná otupenosť u mužov a jej skryté príčiny Mnohí muži navonok zvládajú prácu, povinnosti aj rolu opory pre svoje okolie. Vo vnútri však môžu cítiť prázdno, odpojenie a zv...

Pokračovať v čítaní

depresia chronický stres stres mužské emócie duševné zdravie mužov mužská psychológia emočná otupenosť psychika muža depresia u mužov

Dlhodobá samota vs. osamelosť: Ako ich rozlíšiť a čo s takýmito pocitmi naozaj robiť?

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Dlhodobá samota vs. osamelosť | tipy psychologa |Môžeme sedieť v preplnenej kaviarni, v ktorej sme obklopení hlukom a hlasmi ľudí, no v našom vnútri máme predsa len pocit, že sme na tomto svete úplne sami. Alebo naopak? Zatvoríte za sebou dvere bytu, vydýchnete si v prázdnej izbe a konečne cítite pokoj z toho, že ste úplne sami, v tichu. Rozdiel medzi týmito dvoma momentmi nie je v tom ko�...

Pokračovať v čítaní

depresia socialná izolácia úzkosť stres vzťahy pocit osamelosti duševné zdravie osobný rozvoj duševná hygiena vnútorný pokoj život osamote

Depresia u seniorov nie je ,,normálne starnutie“

Poradna Mojra pred 4 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Depresia u seniorov nie je ,,normálne starnutie“ | tipy psychologa |Ako ju rozpoznať a neprehliadnuť?    Starnutie je proces, ktorý je nevyhnutný pre každého jedného z nás. Prináša so sebou radikálne životné zmeny, ktoré preverujú psychickú odolnosť každého človeka. Starnutie vo vyššom veku a odchod do dôchodku môže znamenať stratu pocitu užitočnosti, úmrtia rovesníkov prinášajú izol�...

Pokračovať v čítaní

depresia duševné zdravie duševné zdravie seniorov depresia u seniorov ako rozpoznať depresiu demencia vs. depresia izolácia seniorov príznaky depresie

Syndróm ,,silného človeka“: Prečo nevieme požiadať o pomoc?

Poradna Mojra pred 6 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Syndróm ,,silného človeka“  | tipy psychologa |Fenomén sebestačnosti nie je výlučne záležitosťou dnešnej doby. Tlak typu „urob si sám“ a „musíš byť silný“ rezonuje ľudskou kultúrou už od nepamäti. Hoci bolo historicky toto slovné spojenie najčastejšie priraďované k mužskej roly, ako k očakávaniu nepriepustnej sily a ochrany, v súčasnom svete sa čoraz častejšie stretávame s podobnými ná...

Pokračovať v čítaní

depresia socialná izolácia perfekcionizmus pocit osamelosti emocionálna prázdnota syndróm silnej osoby neschopnosť požiadať o pomoc emocionálne vyhorenie toxická sebestačnosť

Green stress: Úzkosť z klimatickej krízy a ako o nej doma hovoriť?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Green stress  | tipy psychologa | Kým sa v minulosti klimatická kríza javila ako vzdialená téma vyhradená iba pre vedecké správy a environmentálnych aktivistov, v dnešnej dobe sa stala neoddeliteľnou súčasťou našej každodennej reality. Už to nie sú len štatistiky, sú to už najmä zážitky a pribúdajúce správy o extrémnom počasí, vlnách horúčav, ničivých požiaroch či dlhotrvajúcom suchu v ...

Pokračovať v čítaní

depresia smútok úzkosť stres duševné zdravie klimatická kríza

Prečo sa bojíme byť sami sebou?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Prečo sa bojíme byť sami sebou? | tipy psychologa |Pre mnohých z nás je autentickosť, teda schopnosť byť sám sebou, skôr idealistickým cieľom ako každodennou realitou. Dôvodom je hlboko zakorenený strach, že ak svetu ukážeme svoje pravé ja so všetkými jeho chybami a zraniteľnosťami, nebudeme od okolia prijatí.Tento pocit nevzniká náhodne, ale má svoje korene už v detstve. Počas našej socializácie sme sa naučili, ...

Pokračovať v čítaní

depresia sociálne siete sebapoškodzovanie sebavedomie Sebaláska vzťah k sebe sebarozvoj

Keď mám všetko... ale aj tak sa necítim šťastne..?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Keď mám všetko... ale aj tak sa necítim šťastne..? | tipy psychologa |Predstavte si to. Život, ktorý na sociálnych sieťach vyzerá dokonale, a v skutočnosti máte všetko, čo by si spoločnosť mohla priať. Napriek vonkajšiemu úspechu však v súkromí prežívate pocity prázdnoty a nešťastia. Tento paradox je bežný, no málokto o ňom hovorí.Prečo k tomuto rozporu vlastne dochádza? Dôvodom je rozdiel medzi tým...

Pokračovať v čítaní

depresia porucha osobnosti zmysel života vnútorné šťastie vnútorná prázdnota existenciálna frustrácia skutočné hodnoty naplnenie v živote

Duša na dlani: Klame nás naša vlastná hlava? Alebo čo vám o úzkosti nikdy nepovedali

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Podcasty o duševnom zdraví

Autor: Psychologická poradňa | PODCAST | rozhovor | tipy psychológaPodcast, ktorý otvára svet psychológie, je dostupný na všetkých vašich obľúbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Podívat se na video: Vi...

Pokračovať v čítaní

depresia úzkosť pomoc psychológa online psychológ emocie panické ataky podcast duša na dlani rozhovor emocionálna inteligencia

Leto bez stresu: Ako zvládnuť plány a očakávania?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Leto bez stresu | tipy psychológa | Ako zvládnuť plány a očakávania?Leto sa k nám prihovára slnečnými lúčmi a predstava bezstarostných dní sa zdá byť konečne na dosah. Je to čas, kedy si predstavujeme dokonalý relax, vysnívané dovolenky a splnené želania. No aj keď to znie ako idyla, práve toto obdobie sa často prekvapivo mení na zdroj stresu. Prečo je tomu tak? Pretože leto so sebou prináša lavínu ambicióznych plánov, vysok...

Pokračovať v čítaní

depresia psychika emocie strata práce Dovolenka Leto

Ako funguje mozog počas spánku, a prečo je spánok zásadný pre duševné zdravie?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Spánok | tipy psychológa | Prečo je pre nás spánok taký dôležitý?  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  „Spánok je pre človeka to isté čo naťahovanie pre hodinky.“ (Arthur Schopenhauer)Slovo spánok pre väčšinu z nás znamená chvíľu oddychu a relaxu v pohodlí postele. Nie je tajomstvom, že dobrý a kvalitný spánok je veľmi prospešný pre naš...

Pokračovať v čítaní

depresia psychológ nespavosť psychosomatické problémy, Prevencia duševného zdravia digitálne články

Myslite na dušu: Prevencia duševného zdravia ako kľúč k spokojnému životu

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Autor: psychologická poradňa | Prevencia duševného zdravia | tipy psychológa | Psychologická poradňa Mojra a zdravotná poisťovňa Dôvera V dnešnej dobe je ťažké prehliadnuť, aký dôraz kladieme na fyzické zdravie. Pravidelne chodíme na preventívne prehliadky, udržiavame si kondíciu a dbáme na vyváženú stravu. Ale čo naša duša? Prečo sa často stáva, že na duševné zdravie zabúdame? Práve to je téma kampane, ktorú spoločne podporuje naša psychologi...

Pokračovať v čítaní

online poradenstvo depresia chronický stres online konzultácie Dôvera Prevencia duševného zdravia

Hľadanie šťastia v maličkostiach: Prečo je dôležité hľadať šťastie v každodennom živote?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Hľadanie šťastia | tipy psychológa | Ako hľadať šťastie v každodennom živote?    Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. „Aj keď na vás šťastie niekedy zabudne, vy naňho nezabudnite." — Jacques PrevertV dnešnom hektickom svete, kde je životné tempo čoraz rýchlejšie a naše očakávania neustále narastajú, sa šťastie často javí ako niečo, ...

Pokračovať v čítaní

depresia medziľudské vzťahy život, stres rodina vzťahy vzťahy v rodine digitálne články

Zimná únava: Ako v januári nabrať energiu a udržať si pozitívne myslenie?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Zimná únava| tipy psychológa | Ako si udržať pozitívne myslenie aj počas únavných mesiacov?  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Január – mesiac nových začiatkov, očakávaní a predsavzatí! Začiatok nového roka je pre mnohých obdobím, keď sa snažia začať odznova, nastaviť si nové ciele a naplniť svoje vízie. Na druhej strane však môže byť tento m...

Pokračovať v čítaní

depresia chronický stres nespavosť online psychológ stres zimná únava digitálne články

Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Novoročný detox| tipy psychológa | Praktické a jednoduché tipy na detox vašej duše  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  Začiatok nového roka je najlepšou príležitosťou na zmenu návykov, či nastavenie nových cieľov. Ľudia si na nový rok zvyknú dávať rôzne predsavzatia a ciele, ktoré sa pokúšajú počas roka plniť a riadiť sa podľa nich. Mô...

Pokračovať v čítaní

trauma depresia úzkosť online psychológ stres emocie digitalny detox detox digitálne články

Mojra a Dôvera: Podpora duševného zdravia

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Starostlivosť o duševné zdravie je rovnako dôležitá ako starostlivosť o fyzické zdravie. V dnešnej hektickej dobe, kedy sme vystavení stresu, vysokým nárokom a neustálemu tlaku, je nevyhnutné venovať pozornosť svojmu vnútornému svetu. Dôvera zdravotná poisťovňa a psychologická poradňa Mojra spoločne prinášajú možnosť využiť podporu v hodnote 30 €, ktorá môže byť prvým krokom na ceste k lepšiemu duševnému zdraviu. Prečo je duševné zdravie d...

Pokračovať v čítaní

online poradenstvo depresia úzkosť medziľudské vzťahy ako vybrať psychológa online konzultácie dobrý psychológ online psychológ stres Dôvera

Ako prežiť Vianoce bez stresu

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | ako zvládnuť vianočný stres | tipy psychológa   Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  Hoci by Vianoce mali byť časom pokoja a pohody, často to tak nie je. Naopak, môžu byť tým najhektickejším a psychicky najnáročnejším obdobím pre človeka. Najmä ženy túžia mať všetko dokonalé, a preto už zhruba mesiac pred Vianocami myslia len na to, čo všetko...

Pokračovať v čítaní

depresia chronický stres online psychológ stres Vianoce digitálne články

Najčastejšie duševné poruchy u deti, ako im pomôcť?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Duševné choroby

Autor: psychologická poradňa | najčastejšie duševné poruchy u detí | tipy psychológa | ako pomôcť deťom s duševnými poruchami  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  Duševné poruchy sú vážne ochorenia, ktoré zasahujú do myslenia, nálad a správania človeka. Môžu byť rôzneho druhu a každá z nich ovplyvňuje život jednotlivca svojím vlastným spôsobom. Medzi najčastejšie duševn...

Pokračovať v čítaní

depresia sebapoškodzovanie úzkosť porucha osobnosti porucha poruchy ucenia potreby dieťaťa posttraumatická stresová porucha psychické poruchy u detí ADHD digitálne články

Panické ataky u detí – Ako môžeme pomôcť deťom pri panických atakoch?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Duševné choroby

Autor: psychologická poradňa | ako pomôcť deťom pri panických atakoch | tipy psychológa | čo robiť pri panickom ataku  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  Panické ataky alebo aj panické záchvaty, predstavujú náhle a intenzívne epizódy strachu alebo úzkosti, ktoré sa prejavujú rôznymi fyzickými a psychickými príznakmi. Medzi tie fyzické príznaky patrí napríklad dýchavičnosť, zrý...

Pokračovať v čítaní

depresia stres strach deti psychológ pre deti psychické poruchy u detí panické ataky digitálne články