Značka: Starostlivosť o seba

Domov / Blog / Starostlivosť o seba

Osobná premena: Od nespokojnosti k naplneniu

Poradna Mojra pred 8 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Osobná premena | tipy od psychologa | Od nespokojnosti k naplneniuStáva sa vám, že niekedy máte vo vašom vnútri pocit, akoby vám v živote niečo zásadné unikalo? Možno navonok všetko vyzerá v poriadku. Máte stabilnú prácu, dobré vzťahy, primerané zázemie, no napriek tomu pretrváva pocit nespokojnosti, akoby vaše bytie nemalo všetky kúsky a celok nebol kompletný. Tento zvláštny vnútorný pocit, ktorý naznačuje pr�...

Pokračovať v čítaní

sebavedomie porucha osobnosti nestabilita Sebaláska Osobný rast Starostlivosť o seba vzťah k sebe

Ako si nastaviť zdravé hranice v práci a predísť preťaženiu?

Poradna Mojra pred 10 mesiacmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Autor: psychologická poradňa | Prevencia syndrómu vyhorenia | tipy psychológa | Ako sa chrániť pred pracovným preťažením? V dnešnej dobe neustálych zmien, kde sa hranice medzi prácou a súkromným životom stávajú čoraz menej zreteľné, je dôležité vedome si vytvárať a udržiavať zdravé limity pre svoje pracovné povinnosti a celkové nasadenie. Schopnosť efektívne ohraničiť pracovné povinnosti nie je len otázkou organizácie času, ale predovšetkým...

Pokračovať v čítaní

syndróm vyhorenia Pracovné preťaženie Pracovná rovnováha Duševné zdravie v práci Asertívna komunikácia Osobné hranice Pracovný stres Starostlivosť o seba

Mgr. Adriana Rožová