Značka: detox

Domov / Blog / detox

Ako naozaj ,,vypnúť“ ? Prečo je to pre našu psychiku dôležité?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Ako naozaj ,,vypnúť“ ? | tipy psychologa | Prečo je to pre našu psychiku dôležité? |Vo svete, ktorý je presýtený neustálym prívalom informácií a požiadaviek sa naša myseľ stáva neutíchajúcim miestom. Termíny ako práca, rodina, digitálne podnety a nekonečné notifikácie sa zlievajú do jedného masívneho prúdu, ktorý si vyžaduje našu nepretržitú pozornosť. V tomto kolotoči je schopnosť skutočne...

Pokračovať v čítaní

zdravie, stres digitalny detox detox Prevencia duševného zdravia psychická podpora Duševné zdravie v práci

Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Novoročný detox| tipy psychológa | Praktické a jednoduché tipy na detox vašej duše Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Začiatok nového roka je najlepšou príležitosťou na zmenu návykov, či nastavenie nových cieľov. Ľudia si na nový rok zvyknú dávať rôzne predsavzatia a ciele, ktoré sa pokúšajú počas roka plniť a riadiť sa podľa nich. Mô...

Pokračovať v čítaní

trauma depresia úzkosť online psychológ stres emocie digitalny detox detox digitálne články

Mgr. Klára Convoy