Značka: emocie

„Som dobrý, tak poslúcham“: úzkostné a prispôsobivé deti, ktoré nie sú vidieť

Poradna Mojra pred 20 dňami Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Výchovné a rodinné problémy | úzkostné dieťa, poslušné dieťa, prispôsobivé dieťa, parentifikácia, detská úzkosť, výchova detí, tipy psychológa Publikované: 22. 7. 2026 „Som dobrý, tak poslúcham“ Poslušné dieťa môže na prvý pohľad pôsobiť ako výchovný úspech. Niekedy sa však za tichosťou, prispôsobivosťou a snahou „nerobiť problémy“ s...

Pokračovať v čítaní

výchova vývoj dieťaťa deti úzkosť psychológ pre deti emočný rozvoj dieťaťa emocie potlačené emócie prejavy emócií u detí úzkosť u detí syndróm dobrého dieťaťa detská psychosomatika

Muži a emočná zraniteľnosť: Prečo je ťažké o nej hovoriť a ako ju podporiť?

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Muži a emočná zraniteľnosť | tipy psychologa |Zakorenená predstava, že skutoční muži neplačú, v priebehu mnohých generácií hlboko poznačila mužskú dušu a napáchala oveľa viac škody, než sme si ochotní priznať.Takýto vzorec správania nás totiž naučil vnímať zraniteľnosť ako slabosť, hoci v skutočnosti ide o pravý opak. Ukázať svoju pravú tvár a priznať neistotu nie je nedostatkom sily, ale naopak tým na...

Pokračovať v čítaní

emocie komunikácia vo vzťahu emocionálna prázdnota osobný rozvoj mužské emócie mužská zraniteľnosť mužnosť duševné zdravie mužov mužská psychológia

Prečo muži často nevedia pracovať so smútkom, strachom a hanbou?

Poradna Mojra pred 3 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Hnev ako povolená emócia | tipy psychologa |Si chlap tak buď silný!Ešte stále nás prenasleduje obraz muža, ktorý musí byť ako skala. Tvrdý, tichý a neoblomný. Tento mýtus však muža uzatvára do vnútornej izolácie v sebe samom. Vytvára mechanizmus, kde sú jemnejšie emócie vnímané ako hrozba pre maskulinitu, zatiaľ čo hnev dostáva zelenú.Hnev v mužskom svete často nepredstavuje len jednu z emócií, ale stáva ...

Pokračovať v čítaní

emocie emocionálna inteligencia duševné zdravie mužské emócie zvládanie hnevu hnev hnev a agresivita mužská zraniteľnosť mužnosť

Tichý stres: Keď telo žije v napätí, ale myseľ to ešte nevie

Poradna Mojra pred 4 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Tichý stres | tipy psychologa |Naučili sme sa ignorovať únavu, potláčať emócie a fungovať na autopilota. Stav, ktorý sa stal v modernej spoločnosti novou normou. Ak nie sme vyčerpaní, máme pocit, že nie sme dostatočne produktívni a nič sme nespravili. Často sa však stáva, že kým nám naša myseľ hlási vetu  „Mám to pod kontrolou“, naše telo už dávno vysiela núdzové signály. Hovoríme o fenomén...

Pokračovať v čítaní

syndróm vyhorenia chronický stres úzkosť stres emocie Ako spoznať syndróm vyhorenia duševné zdravie únava potlačené emócie

Emočná gramotnosť v tíme: Prečo nestačia len ,,soft skills“?

Poradna Mojra pred 5 mesiacmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Autor: psychologická poradna | Emočná gramotnosť v tíme | tipy psychologa |Dnes, v prostredí vysokých nárokov na výkon a nevyhnutnej rýchlej adaptácie, platí viac ako kedykoľvek predtým, že samotné technické znalosti, ktoré nazývame aj ,,hard skills“ a osvedčená skupina „mäkkých zručností“ nazývaných z anglického výrazu ,,soft skills“, predstavujú len vstupenku do hry, ale nie záruku víťazstva.Aby sme prekonali bežný výko...

Pokračovať v čítaní

emocie emocionálna inteligencia emocionálna prázdnota firemná kultúra tímová práca tím odolnosť tímu emocionálna gramotnosť

Ako hovoriť o duševnom zdraví s prarodičmi?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Všeobecná psychológia

Autor: psychologická poradna | Ako hovoriť o duševnom zdraví s prarodičmi? | tipy psychologa | Medzigeneračné rozdiely v prístupe k duševnému zdraviu |Duševné zdravie sa v posledných rokoch konečne dostáva do centra pozornosti. Objavuje sa v školách, médiách a dokonca aj v politike. Pre generácie našich starých rodičov, ktoré vyrastali v odlišnej dobe, však táto téma môže byť stále citlivá a nepoznaná. Ich životné skúse...

Pokračovať v čítaní

emocie empatiu duševné zdravie duševné zdravie seniorov duševné zdravie v rodine

Toxická pozitivita – Keď sa očakáva úsmev ale mne je úzko

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Toxická pozitivita | tipy psychologa | Keď sa očakáva úsmev ale mne je úzko |Človek sa častokrát snaží prekopávať životom a nie vždy je to ružové. Stáva sa však, že aj navzdory problémom, ktorým čelíme sa na nás aj tak  veľakrát valí vlna pozitivity.Sociálne siete priam praskajú vo švíkoch od inšpiratívnych citátov o sile úsmevu a pozitívnom myslení. Kníh o osobnostnom rozvoji, ktoré n...

Pokračovať v čítaní

stres emocie psychické vyčerpanie psychické poruchy emocionálna inteligencia Duševné zdravie v práci Pozitívne rutiny empatiu

(Ne)viditeľné emócie - Ako spoznať, že dieťa nie je v poriadku?

Poradna Mojra pred 9 mesiacmi Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradna | (Ne)viditeľné emócie - Ako spoznať, že dieťa nie je v poriadku?  | tipy psychologa |Väčšina rodičov si predstavuje domov plný detského smiechu a bezstarostnej hry. No niekedy sa stane, že táto radosť utíchne. Vaše dieťa, ktoré bolo kedysi plné energie, sa zrazu stiahne do seba. Úsmev, ktorý ste poznali zmizne, v očiach sa stratí iskra a obľúbené hračky, ktoré ho predtým bavili, zostávajú bez povšim...

Pokračovať v čítaní

rozvoj dieťaťa komunikácia stres dieťa a rodič diéta potreby dieťaťa emočný rozvoj dieťaťa emocie

Ako deti čítajú naše emócie?

Poradna Mojra pred 10 mesiacmi Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradna | Ako deti čítajú naše emócie? | tipy psychologa Poznáte ten moment, keď sa zdá, že vaše dieťa vycíti vašu náladu skôr, než si ju vy sami vôbec uvedomíte? Je to fascinujúce... Ak ste v napätí, akoby dieťa prevzalo vašu úzkosť a keď sa vaša tvár rozžiari radosťou, jeho úsmev je okamžitou, nákazlivou ozvenou. Deti nie sú len pasívnymi pozorovateľmi sveta. Sú to mimoriadne vnímavé bytosti, ktoré by sme...

Pokračovať v čítaní

komunikácia stres deti emočný rozvoj dieťaťa emocie rodinné prostredie detská psychológia

Leto bez stresu: Ako zvládnuť plány a očakávania?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Leto bez stresu | tipy psychológa | Ako zvládnuť plány a očakávania?Leto sa k nám prihovára slnečnými lúčmi a predstava bezstarostných dní sa zdá byť konečne na dosah. Je to čas, kedy si predstavujeme dokonalý relax, vysnívané dovolenky a splnené želania. No aj keď to znie ako idyla, práve toto obdobie sa často prekvapivo mení na zdroj stresu. Prečo je tomu tak? Pretože leto so sebou prináša lavínu ambicióznych plánov, vysok...

Pokračovať v čítaní

depresia psychika emocie strata práce Dovolenka Leto

Duša na dlani: Klame nás naša vlastná hlava? Alebo čo vám o úzkosti nikdy nepovedali

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Podcasty o duševnom zdraví

Autor: Psychologická poradňa | PODCAST | rozhovor | tipy psychológaPodcast, ktorý otvára svet psychológie, je dostupný na všetkých vašich obľúbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty PodBean Podívat se na video: Vi...

Pokračovať v čítaní

depresia úzkosť pomoc psychológa online psychológ emocie panické ataky podcast duša na dlani rozhovor emocionálna inteligencia

Ako podporiť emočný rozvoj dieťaťa už od škôlky?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradňa | Emocionálny rozvoj dieťaťa | tipy psychológa | Prečo je dôležité pomenovávať emócie?Emocionálny rozvoj dieťaťa predstavuje dôležitý základ pre jeho celkový  harmonický vývoj. Od prvých okamihov života človeka je nevyhnutné venovať zvýšenú pozornosť tomu, ako vníma, vyjadruje a spracováva svoje emócie.Predškolské obdobie je charakteristické hravosťou a otvorenosťou dieťaťa, a javí sa ako ideálny čas pr...

Pokračovať v čítaní

komunikácia dieťa a rodič emočný rozvoj dieťaťa emocie emocionálna inteligencia pocity

Keď partner ignoruje vaše emocionálne potreby

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Manželské a partnerské problémy

Autor: psychologická poradňa | Vztahy | tipy psychológa | Zistite, ako komunikovať svoje potreby vo vzťahu.Vzťah medzi dvoma ľuďmi by mal byť postavený na pevných základoch, akými sú vzájomná dôvera, podpora, láska a porozumenie. Tieto hodnoty vytvárajú priestor pre bezpečie, stabilitu a pocit, že máme niekoho, na koho sa môžeme spoľahnúť v dobrých aj ťažkých chvíľach. Pravdou je, že realita vzťahov nie je vždy ideálna a mnohí sa ocitnú v situácii, ke...

Pokračovať v čítaní

partnerské problémy partnerské poradenstvo kríza vo vzťahu vzťahy emocie chyby vo vzťahu mlčanie vo vzťahu partnerské vzťahy komunikácia vo vzťahu

Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Poradna Mojra pred rokom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa | Novoročný detox| tipy psychológa | Praktické a jednoduché tipy na detox vašej duše  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku.  Začiatok nového roka je najlepšou príležitosťou na zmenu návykov, či nastavenie nových cieľov. Ľudia si na nový rok zvyknú dávať rôzne predsavzatia a ciele, ktoré sa pokúšajú počas roka plniť a riadiť sa podľa nich. Mô...

Pokračovať v čítaní

trauma depresia úzkosť online psychológ stres emocie digitalny detox detox digitálne články

Ako zvládať ťažké emócie s deťmi?

Poradna Mojra pred 2 rokmi Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradňa | Ako rozpoznávať a pomenovať emócie detí, ako pomáhať deťom vyjadrovať svoje emócie zdravým spôsobom a ako poskytovať deťom emocionálnu podporu?  Počúvajte článok ako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. Deti prežívajú širokú škálu emócií, od radosti a vzrušenia až po smútok, hnev a strach. Pre rodičov a opatrovateľov je dôležité, aby vedeli, ako deťom pomôcť tieto em...

Pokračovať v čítaní

vývoj dieťaťa detský psychológ rodina dieťa a rodič rodičovstvo diéta emočný rozvoj dieťaťa vývojová psychológia emocie digitálne články