Blog

Keď dieťa hovorí „neznášam ťa": Ako to spracovať z hľadiska rodiča?

Poradna Mojra pred 4 hodinami Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradna MOJRA| Kategória: Rodinné a výchovné problémy | dieťa hovorí neznášam ťa, detský hnev, rodičovstvo, emócie detí, hranice vo výchove, tipy psychológa Publikované: 12. 8. 2026 Keď dieťa hovorí „neznášam ťa“ Veta „Neznášam ťa!“ dokáže rodiča hlboko zasiahnuť. Hoci znie ako útok, často nie je skutočným odmietnutím rodiča, ale výbuchom detskej bezmocnosti, hnevu a p...

Pokračovať v čítaní

výchova dieťa a rodič detský psychológ rodičovstvo láska pochybnosť o rodičovstve stereotypná výchova detská psychológia

Ako pomáhať, aby sme sa nevyčerpali?

Poradna Mojra pred 6 dňami Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | ako pomáhať, spasiteľský komplex, syndróm vyhorenia, hranice, empatia, psychohygiena, tipy psychológa Publikované: 5. 8. 2026 Ako pomáhať, aby sme sa nevyčerpali? Pomoc druhým môže dávať životu hlboký zmysel. Ak sa však z pomáhania stane vnútorná povinnosť, ktorá nás pripravuje o spánok, zdravie a vlastnú rovnov�...

Pokračovať v čítaní

syndróm vyhorenia Ako spoznať syndróm vyhorenia duševné zdravie empatia spasiteľský komplex pomoc druhým emocionálne vyčerpanie nedokonalost

Psychické problémy seniorov, o ktorých sa nehovorí

Poradna Mojra pred 13 dňami Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | starnutie, psychické problémy seniorov, depresia u seniorov, osamelosť, demencia, starostlivosť o seniorov, tipy psychológa Publikované: 29. 7. 2026 Psychické problémy seniorov, o ktorých sa nehovorí V spoločnosti orientovanej na výkon a mladosť sa psychické prežívanie seniorov často prehliada. Staroba však nie je len o ...

Pokračovať v čítaní

depresia socialná izolácia seniori pocit osamelosti duševné zdravie depresia u seniorov demencia vs. depresia starnutie pseudodemencia

„Som dobrý, tak poslúcham“: úzkostné a prispôsobivé deti, ktoré nie sú vidieť

Poradna Mojra pred 20 dňami Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Výchovné a rodinné problémy | úzkostné dieťa, poslušné dieťa, prispôsobivé dieťa, parentifikácia, detská úzkosť, výchova detí, tipy psychológa Publikované: 22. 7. 2026 „Som dobrý, tak poslúcham“ Poslušné dieťa môže na prvý pohľad pôsobiť ako výchovný úspech. Niekedy sa však za tichosťou, prispôsobivosťou a snahou „nerobiť problémy“ s...

Pokračovať v čítaní

výchova vývoj dieťaťa deti úzkosť psychológ pre deti emočný rozvoj dieťaťa emocie potlačené emócie prejavy emócií u detí úzkosť u detí syndróm dobrého dieťaťa detská psychosomatika

Psychológia rodinných rituálov: prečo spoločné zvyky posilňujú vzťahy a psychické zdravie?

Poradna Mojra pred 28 dňami Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Rodinné a výchovné problémy | psychológia rodinných rituálov, rodinné zvyky, vzťahy v rodine, psychické zdravie, pocit bezpečia, tipy psychológa Publikované: 15. 7. 2026 Prečo spoločné zvyky posilňujú vzťahy a psychické zdravie? Rodinné rituály nie sú len peknou tradíciou. Sú to drobné, opakujúce sa okamihy, ktoré posilňujú vzťahy, vytvárajú poci...

Pokračovať v čítaní

rodina vzťahy v rodine rodinné prostredie duševné zdravie duševné zdravie v rodine psychológia rodiny pocit bezpečia rodinné rituály

Keď muž ,,funguje“ ale necíti nič

Poradna Mojra pred mesiacom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | emočná otupenosť u mužov, mužská psychika, vnútorná prázdnota, alexitýmia, stres, depresia u mužov, tipy psychológa Publikované: 8. 7. 2026 Emočná otupenosť u mužov a jej skryté príčiny Mnohí muži navonok zvládajú prácu, povinnosti aj rolu opory pre svoje okolie. Vo vnútri však môžu cítiť prázdno, odpojenie a zv...

Pokračovať v čítaní

depresia chronický stres stres mužské emócie duševné zdravie mužov mužská psychológia emočná otupenosť psychika muža depresia u mužov

Psychológia zmeny práce: Ako zvládnuť vnútorný odpor a úzkosť pri kariérnej zmene

Poradna Mojra pred mesiacom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

```html Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | psychológia zmeny práce, kariérna zmena, úzkosť zo zmeny, imposter syndróm, strach z novej práce, tipy psychológa Publikované: 1. 7. 2026 Psychológia zmeny práce Zmena práce môže byť lákavá, no zároveň psychicky náročná. Aj keď cítime, že nás súčasné zamestnanie vyčerpáva alebo už nepos...

Pokračovať v čítaní

úzkosť Osobný rast osobný rozvoj strach zo zmeny zmena práce kariérna zmena psychológia zmeny imposter syndróm kariérny rast stres v práci

Nie som dosť dobrá: Prečo sa tak cítime v rôznych rolách?

Poradna Mojra pred mesiacom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálně psychologické problémy | nie som dosť dobrá, vnútorný kritik, sebakritika, materstvo, partnerstvo, sebahodnota, perfekcionizmus Publikované: 24. 6. 2026 Nie som dosť dobrá: keď vnútorný kritik prehluší všetko ostatné Pocit, že nie ste dosť dobrá matka, partnerka alebo človek, často neprichádza vtedy, keď reálne zlyhávate. Objavuje sa najm�...

Pokračovať v čítaní

dobrá matka perfekcionizmus vzťah k sebe sebarozvoj emocionálne vyhorenie sebadôvera sebaláska

Dlhodobá samota vs. osamelosť: Ako ich rozlíšiť a čo s takýmito pocitmi naozaj robiť?

Poradna Mojra pred mesiacom Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Dlhodobá samota vs. osamelosť | tipy psychologa |Môžeme sedieť v preplnenej kaviarni, v ktorej sme obklopení hlukom a hlasmi ľudí, no v našom vnútri máme predsa len pocit, že sme na tomto svete úplne sami. Alebo naopak? Zatvoríte za sebou dvere bytu, vydýchnete si v prázdnej izbe a konečne cítite pokoj z toho, že ste úplne sami, v tichu. Rozdiel medzi týmito dvoma momentmi nie je v tom ko�...

Pokračovať v čítaní

depresia socialná izolácia úzkosť stres vzťahy pocit osamelosti duševné zdravie osobný rozvoj duševná hygiena vnútorný pokoj život osamote

Dospelosť bez hraníc: Čo je ,,Peter Pán syndróm“ a ako sa stáť emočne zrelým človekom?

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Dospelosť bez hraníc | tipy psychologa |Tlak na výkon v práci, či v osobnom živote sa u mladých ľudí čoraz viac zvyšuje a čoraz častejšie sa stretávame s fenoménom, kedy dospelí ľudia odmietajú prijať zodpovednosť za svoj život. Ide o syndróm Petra Pána, ktorý psychológovia pomenovali takmer presne, hoci nie je uznaný ako oficiálna psychiatrická diagnóza.Syndróm Petra Pána predstavuje šp...

Pokračovať v čítaní

dospievajúci sebarozvoj osobný rozvoj syndróm Petra Pana emocionálna zrelosť dospelosť empatia

ADHD u dospelých: príznaky, ktoré si pletieme s lenivosťou (+ test)

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychické ťažkosti | ADHD u dospelých, príznaky ADHD dospelí, ADHD test, ADHD diagnóza, neliečené ADHD Naposledy aktualizované: 8. 6. 2026, aby zodpovedalo aktuálnym poznatkom, odporúčaniam a praxi v oblasti psychológie. ADHD u dospelých: príznaky, ktoré si pletieme s lenivosťou, a čo s tým robiť Nesústredíte sa, odkladáte úlohy, strácate veci a máte pocit, že bežné fungovanie vás ...

Pokračovať v čítaní

online psychológ ADHD duševné zdravie

Keď dieťa nevie povedať čo potrebuje: Vývoj potrieb, frustrácia a správanie u detí

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Výchovné a rodinné problémy

Autor: psychologická poradna | Keď dieťa nevie povedať čo potrebuje | tipy psychologa | Svet malého dieťaťa je zaplavený intenzívnymi vnemami a prudkými emóciami, ktoré jeho nezrelá nervová sústava ešte nedokáže spracovať ani pomenovať tak ako u dospelého človeka. Keď sa k fyzickému nepohodliu, ako je únava či hlad, pridá frustrácia z neschopnosti vyjadriť svoje potreby, dochádza u dieťaťa k okamžitému vnútornému preťaženiu. V ...

Pokračovať v čítaní

vývoj dieťaťa dieťa a rodič rodičovstvo výchova emočný rozvoj dieťaťa detská psychológia komunikácia s deťmi prejavy emócií u detí frustrácia v detstve

Vzťah sám k sebe: Ako pochopiť a zmeniť narušený vnútorný dialóg?

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Vzťah sám k sebe | tipy psychologa |Vzťah, ktorý prežívame sami so sebou, je základným stavebným pilierom nášho celkového šťastia a vnútornej rovnováhy, no napriek tomu k sebe často pristupujeme s tvrdosťou a necitlivosťou, ktorú by sme si voči iným ľuďom nikdy nedovolili.Väčšina z nás by v skutočnom svete nikdy neadresovala blízkemu priateľovi tie zdrvujúce a ponižujúce slová, ktoré bežne venujeme vlastném...

Pokračovať v čítaní

perfekcionizmus Osobný rast Osobné hranice vzťah k sebe duševné zdravie vnútorná prázdnota osobný rozvoj vnútorný pokoj vnútorný dialóg sebaláska

Muži a emočná zraniteľnosť: Prečo je ťažké o nej hovoriť a ako ju podporiť?

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Muži a emočná zraniteľnosť | tipy psychologa |Zakorenená predstava, že skutoční muži neplačú, v priebehu mnohých generácií hlboko poznačila mužskú dušu a napáchala oveľa viac škody, než sme si ochotní priznať.Takýto vzorec správania nás totiž naučil vnímať zraniteľnosť ako slabosť, hoci v skutočnosti ide o pravý opak. Ukázať svoju pravú tvár a priznať neistotu nie je nedostatkom sily, ale naopak tým na...

Pokračovať v čítaní

emocie komunikácia vo vzťahu emocionálna prázdnota osobný rozvoj mužské emócie mužská zraniteľnosť mužnosť duševné zdravie mužov mužská psychológia

Keď odíde partner: Psychologické dopady ovdovenia vo vyššom veku

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Manželské a partnerské problémy

Autor: psychologická poradna | Keď odíde partner | tipy psychologa | Strata životného partnera predstavuje jednu z najnáročnejších a najhlbších existenciálnych skúšok, akým môže ľudská bytosť čeliť. Tento moment nie je len izolovanou udalosťou odchodu milovanej osoby, ale skôr komplexným rozpadom sveta, ktorý dvaja ľudia spoločne budovali desiatky rokov. Ovdovenie vo vyššom veku so sebou prináša bolestivú stratu spoločnej identity, kedy ...

Pokračovať v čítaní

vzťahy pocit osamelosti depresia u seniorov psychológia seniorov fázy smútku syndróm zlomeného srdca vdova vdovec