Autor: psychologická poradňa | Tipy pre rodičov ako hovoriť s deťmi o sexe
Sex a sexualita sú témy, ktoré sú vo väčšine spoločnosti tabu. Hovoriť s deťmi o sexe môže byť pre rodičov náročné, ide však o konverzáciu, ktorú je dôležité viesť so svojimi deťmi. Ako a kedy je najvhodnejší čas začať sa rozprávať so svojimi deťmi o sexe a sexualite?
Komunikácia je základom
Medzi
najdôležitejšie veci v tejto oblasti patrí komunikácia. Otvorená a úprimná komunikácia o sexe môže pomôcť deťom vyrastať so zdravým
postojom k sexualite a vzťahom. Ak ste rodičia je dôležité aby ste boli pripravení
na tieto rozhovory a prispôsobovali ich potrebám a úrovni porozumenia dieťaťa.
Komunikácia by mala byť primeraná veku dieťaťa. Pre malé deti by ste mali používať jednoduché a jasné výrazy. Aj malé deti sa môžu dozvedieť o veciach ako sú názvy ich telesných častí, súhlas a dôležitosť rešpektovania osobných hraníc. Ako dieťa rastie a vyvíja sa, postupne zvyšujte množstvo informácií s vekom dieťaťa. Rozprávať sa s deťmi o sexe a sexualite je určite dôležitá vec, ktorá im pomáha pochopiť vlastné telo, vzťahy a bezpečné správanie sa v tejto oblasti.
Akým rodičom treba byť pri rozhovore s deťmi?
- Otvorený a úprimný - Deti dokážu vycítiť, keď sa cítite trápne alebo nepríjemne, takže sa snažte byť čo najotvorenejší a najúprimnejší voči vášmu dieťaťu. Odpovedajte na ich otázky priamo a vekovo primeraným spôsobom.
- Primeraný jazyk - Netreba používať pri deťoch vedecké názvy na pohlavné orgány, ak sa vaše dieťa necíti pohodlne. Je dobré ak používate prezývky alebo slangové výrazy, ktoré sú vám obom blízke a neprekážajú ani jednému z vás.
- Empatia a počúvanie - Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ste pri ňom a vždy ho vypočujete bez posudzovania. Snažte sa pochopiť jeho pohľad na vec a odpovedajte na jeho obavy.
- Dobrý vzor - Deti sa učia hlavne pozorovaním dospelých vo svojom živote, takže je dôležité, aby ste im ukázali zdravý prístup k sexualite. Hovorte s rešpektom o iných ľuďoch a ich telách a buďte vo svojich vlastných vzťahoch úprimný.
Na čo by ste sa mali
pri rozhovore zamerať?
- Anatómia a biológia
- Najdôležitejšou oblasťou je anatómia a biológia.
Deti by mali mať aspoň základné znalosti o fungovaní svojho tela, vrátane
vlastných pohlavných orgánov a reprodukčného systému. Tu treba znova
prispôsobiť reč k veku dieťaťa.
- Zdravé vzťahy - Svoje deti by ste mali učiť o tom, čo je to zdravý vzťah, a to vrátane
fyzických, emocionálnych a sexuálnych hraníc.
- Bezpečnosť - Tá je prvoradá. Deti by mali vedieť, ako sa chrániť pred sexuálnym
zneužívaním a predátormi. Je dôležité naučiť ich, že nie každý sa k nim správa
s rešpektom a že by mali dôverovať svojmu inštinktu a v prípade potreby
vyhľadať pomoc.
- Sexualita a
identita: Deti by mali mať možnosť preskúmať svoju sexualitu a
identitu bez strachu z odsúdenia. Potrebujú, aby ste ich akceptovali a
podporovali ich sexuálnu orientáciu alebo pohlavnú identitu. Bez ohľadu na to,
čo vaše dieťa hovorí alebo robí, je dôležité, aby vedelo, že ho milujete a
akceptujete ho takého, aké je.
Čomu by ste sa mali pri
rozhovore vyvarovať?
Rozhodne sa vyvarujte
zatajovaniu a klamaniu v takýchto veciach. Neposkytujte nepresné
a zavádzajúce informácie, ani príliš neprikrášľujte. Môže to dieťa zmiasť
a narušiť vašu vzájomnú dôveru.
Deti by ste nemali ani priveľmi strašiť a rozprávať s nimi o sexe v negatívnom zmysle, ani príliš zachádzať do úplných detailov. Netreba ešte rozvádzať rozhovory o pohlavných chorobách alebo nechcenom tehotenstve, bez poskytnutia širšieho kontextu. Ak sa vaše dieťa bude pýtať na čokoľvek z danej témy, nezľahčujte a nevysmievajte jeho otázky. Mohlo by sa zľaknúť, že je téma tabu a nebude mať voči vám dostatočnú dôveru.
Rozhovor o sexe a sexualite s vašimi deťmi nie je jednorazová udalosť. Je to prebiehajúci rozhovor, ktorý by mal rásť s nimi, keď starnú. Ide o náročnú tému a neexistuje univerzálny prístup, ktorý by fungoval pre všetky deti a rodiny. Najdôležitejšia je teda otvorená a úprimná komunikácia prispôsobená veku a individuálnym potrebám vášho dieťaťa.
Dôvera je rovnako kľúčová
Posilnenie
dôvery medzi rodičmi a deťmi je veľmi dôležité. Keď sa deti cítia pohodlne
hovoriť so svojimi rodičmi o sexe, je pravdepodobnejšie, že sa na nich obrátia
s otázkami alebo problémami, ktoré ich trápia. Rodičia by mali vytvárať
otvorené a podporujúce prostredie, kde deti vedia, že ich názory a pocity sú
dôležité. Takéto prostredie pomáha budovať dôveru a umožňuje deťom, aby sa
cítili bezpečne a akceptovane, čo je kľúčové pre ich emocionálny a psychický
vývoj. Rodičia by tiež mali byť pripravení počúvať bez predsudkov a reagovať
citlivo, aby deti vedeli, že sa môžu vždy na nich spoľahnúť.
Vychovávajte deti
v tejto oblastí
Výchova k
zodpovednosti je dôležitým aspektom vzdelávania detí v oblastí sexuality.
Otvorený rozhovor pomáha deťom pochopiť, že sex je prirodzenou súčasťou života,
no prináša so sebou aj veľkú zodpovednosť. Rodičia by mali viesť diskusie o
bezpečnom sexe, antikoncepcii a prevencii pohlavných chorôb (pri starších
deťoch), pretože tieto témy sú dôležité pre zdravie a pohodu detí. Takéto
rozhovory nielenže informujú, ale aj pripravujú deti na zodpovedné a bezpečné
rozhodovanie sa v budúcnosti. Rovnakú
dôležitosť treba klásť aj pre zabraňovanie šíreniu dezinformácií, ktoré sú
zásadné pre správny vývoj detí.
Ak
rodičia neposkytnú správne informácie, deti si môžu vyhľadávať informácie inou
cestou, často z neoverených alebo nespoľahlivých zdrojov. Preto je dôležité,
aby deti dostávali presné a podložené informácie priamo od rodičov alebo osôb,
ktorým môžu dôverovať. Takýmto prístupom zabezpečíte, že deti budú správne chápať
daným témam a vyhnú sa dezinformáciám, ktoré by mohli negatívne ovplyvniť ich
názory a rozhodnutia.
Rešpekt
k vlastnému telu a nadobudnutie sebahodnoty
Diskutovanie
o telesnom zdraví a sexualite môže výrazne prispieť k rozvoju pozitívneho
vzťahu detí k ich vlastnému telu. Týmto spôsobom sa deti učia nielen vážiť si
svoje telo, ale aj rešpektovať svoje osobné hranice. Zároveň im to pomáha
rozumieť a rešpektovať hranice iných ľudí, čo je dôležité pre ich celkový vývoj
a sociálne interakcie s inými.
Predchádzanie
zneužívaniu
Vzdelávanie
detí o súhlase a osobných hraniciach je základom, pretože môže výrazne prispieť
k prevencii zneužívania a násilia. Deti sa tak učia rozpoznať a chrániť svoje
práva a bezpečie. Je dôležité, aby deti pochopili, že majú právo a povinnosť
povedať "nie" v situáciách, ktoré im spôsobujú nepohodlie alebo
ohrozenie. Takýmto prístupom sa učia chrániť seba a získavajú sebavedomie
potrebné na ochranu svojich hraníc a
zároveň nadobúdajú rešpekt pri hraniciach iných.
Pamätajte, že nie
ste v tom sami. Existuje mnoho zdrojov, ktoré vám pomôžu pri rozhovoroch s
vašimi deťmi o sexe a sexualite. Je aj mnoho knižných zdrojov, ktoré môžu
dopomôcť v zdravom rozhovore s deťmi hovoriť o sexualite ako
napríklad "Ako s deťmi hovoriť o intimite, nahote a sexualite"
od Jaroslavy Koníčkovej. Nebojte sa požiadať o pomoc, ak ju potrebujete.
Zadajte Váš komentár.