Autor: Psychologická poradňa | PODCAST | rozhovor | tipy psychológa
Podcast, ktorý otvára svet psychológie, je dostupný na všetkých vašich obľúbených platformách:
Pozrieť si video:
Video je hostované prostredníctvom tretej strany. Zobrazením videa súhlasíte s podmienkami služby YouTube.
FOMO a digitálny stres: Ako sociálne siete ovplyvňujú naše duševné zdravie? Stávame sa skutočne otrokmi vlastnej siete?
Vedeli ste, že priemerný
používateľ trávi na sociálnych sieťach približne dve a pol hodiny denne? Pre
mnohých z nás sa digitálny svet stal takou samozrejmosťou, že si ani
neuvedomujeme, ako silno ovplyvňuje naše psychické zdravie. Čo nás na
sociálnych sieťach tak priťahuje? Dá sa nájsť zdravá rovnováha medzi online
svetom a skutočnou realitou? Stačí obmedziť čas strávený online, alebo je
potrebné urobiť viac?
PhDr. Michaela Miechová a
psychologička Mgr. Lenka Maturová sa v tejto epizóde zameriavajú na fenomén
FOMO (Fear of Missing Out) a digitálny stres, ktorý je čoraz väčšou súčasťou
našich životov.
Vypočujte si celú epizódu
podcastu Duša na dlani na svojej obľúbenej platforme a získajte
množstvo užitočných tipov a praktických rád.
Zadajte Váš komentár.