Narodenie
dieťaťa je ten najkrajší okamih v živote matky. Môže sa však stať, že radosť, šťastie a lásku k práve
narodenému bábätku vystriedajú iné, oveľa desivejšie pocity. Žena-matka dostáva strach,
aby všetko okolo bábätka zvládla, musí sa vyrovnať s „návalom“ hormónov,
nedostatkom odpočinku, stavmi smútku a častým plačom. Tieto pocity (tzv. popôrodný blues) sú pre novopečené mamičky úplne normálne a
zmiznú v priebehu niekoľkých dní po pôrode. Problém nastáva v prípade, ak pretrvávajú a silnejú, v tomto prípade sa
pravdepodobne jedná o popôrodnú depresiu. Najčastejšie sa prejavuje 3. - 4. týždeň po pôrode u zhruba 10 % rodičiek a trvá približne do roku dieťaťa
(v závislosti od liečby). Začiatok depresie môže nastať však už po návrate z pôrodnice domov, po
ukončení dojčenia, prípadne s návratom menštruácie. Všetko je spojené s veľkým citovým a
hormonálnym rozvratom. Často sa stáva, že depresiou po pôrode trpia ženy, ktoré prekonali
cisársky rez. Ten je sám o sebe náporom na ženino telo, matka nemá možnosť tráviť čas s
bábätkom bezprostredne po pôrode, môže horšie nadväzovať vzťah k svojmu dieťaťu
a taktiež je pod neustálym tlakom a stresom z dojčenia, materské mlieko sa
tvorí neskôr, prípadne vôbec. Všeobecne je pre ženu po pôrode veľmi dôležitá podpora a pomoc
priateľa/manžela, rodiny a blízkych, či už sa jedná o domáce práce, varenie,
chvíle odpočinku.
Popôrodná depresia – príčiny:
Za hlavnú príčinu
vzniku depresie po pôrode môžeme považovať silný hormonálny rozvrat, avšak
samotná psychika ženy zohráva tiež dôležitú úlohu. Medzi ďalšie príčiny možného
vzniku popôrodnej depresie patria:
- Depresívne zážitky z detstva
- Problémy
s otehotnením a počas tehotenstva
- Komplikovaný pôrod, cisársky rez
- Príliš nízky/vysoký vek rodičky
- Depresívne stavy v minulosti
- Zlé sociálne zázemie
Popôrodná depresia – prejavy:
- Neprekonateľná únava a vyčerpanie
- Beznádej, frustrácia, smútok
- Strach, úzkosť
- Apatia, nezáujem o okolie
- Problémy so spánkom
- Odmietanie dieťaťa, dojčenie X prehnaná starostlivosť
- Poruchy príjmu potravy – nechutenstvo X prejedanie sa
- Nezáujem o sex
- Sebaobviňovanie, sebapodceňovanie
Prevencia vzniku popôrodnej depresie:
O možnosti rozvoja depresií po pôrode by mala byť informovaná každá nastávajúca matka, najmä ak patrí do niektorej z rizikových skupín (viď. príčiny vzniku popôrodnej depresie) a to buď od svojho gynekológa, prípadne na predpôrodných kurzoch. Existujú aj rôzne sociálne preventívne programy. Najdôležitejšia je podpora partnera v priebehu tehotenstva, následne potom pri pôrode a v prvých dňoch doma. Muž by mal byť zapojený do starostlivosti o chod domácnosti, starať sa o bábätko, dopriať partnerke chvíľku odpočinku.
Popôrodná depresia – liečba:
Včasná liečba popôrodnej depresie je veľmi
dôležitá. Matky majú často pocit, že sa s celou situáciou dokážu vysporiadať
samy, okolie ich v tom len utvrdzuje – bežné sú vety o tom, ako sa všetko utrasie,
náročné obdobie skončí, prípadne narážky na neschopnosť matky sa postarať
dostatočne o dieťa. Ak však máte u seba či u niekoho známeho podozrenie na
popôrodnú depresiu, obráťte sa na odborníka. Ľahšie formy popôrodných depresií
môže vyriešiť aj praktický lekár, pri závažnejších formách je najlepšie obrátiť
sa rovno na psychiatra či psychológa. Iba pri veľmi vážnych stavoch je nutná
hospitalizácia na psychiatrickom oddelení.
Najčastejšie
prebieha liečba formou terapií, psychológ pozorne počúva klientku, snaží sa
hľadať možné príčiny vzniku popôrodnej depresie, poukázať na inú možnosť
pohľadu na celú situáciu. Ak je to nutné, odporučí psychiatrickú pomoc (či už
hospitalizáciu alebo ambulantnú), v rámci ktorej môžu byť predpísané
antidepresíva, prípadne sa tiež volí hormonálna liečba, pri ktorej sa do tela
ženy dopĺňa estrogén.
Je naozaj
dôležité uvedomiť si závažnosť popôrodných depresií a nutnosť liečby. Neliečená popôrodná
depresia ohrozuje život matky aj dieťaťa (samovražda, zabitie novorodenca),
prípadne sa môže rozvinúť v laktačnú psychózu sprevádzanú panickými atakmi,
bludmi, halucináciami a pod.
Zadajte Váš komentár.