Čo cítia ženy vystavené tlaku od toxického ex?

https://www.blog.mojra.sk/post/563

 

Žena, matka detí z takýchto vzťahov je vystavená obrovskému stresu, neistote, strachu o deti a namiesto príjemných chvíľ po návrate detí domov, musí často dávať rozhodené deti psychicky dokopy niekoľko dní. Keď sa upokoja, znova musia ísť k otcovi, lebo tak rozhodol súd. A súd môže matke, ktorá sa odmietne podriadiť a deti takémuto otcovi nedá, dať pokutu, výchovné opatrenia a nakoniec deti odobrať a  zveriť ich otcovi, ktorého sa boja s a ktorý nechcú byť.

Ako pomôcť žene toto celé zvládnuť?

 

Žena, ktorá sa ocitla v takejto situácii, často čelí aj nepríjemným rečiam okolia. V dnešnej dobe sa stále stretávame s ostrým odcudzovaním žien, ktoré vychovávajú deti samé. Pokiaľ majú deti problémy v správaní kvôli tomu stresu, ktoré im spôsobuje toxický otec, na vine je matka. Pokiaľ sa niekomu matka posťažuje, že je vyčerpaná, niekedy dostane výčitku: “Ty si si to sama vybrala.“.

Takáto matka nepotrebuje múdre rady okolia, ani výčitky, aký je ich otec. To, čo potrebuje, je povzbudenie, prijatia a nádej, že nie je na to celé sama. Niekedy malá pomoc s nákupom, keď je doma s chorými deťmi, ich postráženie, keď to potrebuje, alebo keď potrebuje ísť sama k lekárovi, je tá najväčšia pomoc. Finančne sa o seba aj o svoje deti dokáže postarať, keď začnú chodiť do škôlky a do školy.

Niekedy tieto ženy potrebujú počuť, že sú dosť dobré mamy a že to zvládnu. Potrebujú počuť, že nie sú na to samé a je tu niekto pre nich, kto ich vypočuje, povzbudí a pomôže. Povzbudenie, podporu a pocit bezpečie potrebujú aj deti. Na to, aby im to všetko dokázala matka zabezpečiť, potrebuje sama cítiť bezpečie a nádej, že to zvládnu. Spolu, ako rodina. Lebo aj matka s deťmi je rodina.

Prosím, nepozerajme na osamelé matky ako na menejcenné. Sú to matky, ktoré museli z trosiek vlastného rozbitého života postaviť nový svet pre svoje deti. Tak im preukazujme úctu, lebo musia čeliť výzvam a problémom, aké si ženy žijúce vo fungujúcich vzťahoch nedokážu ani predstaviť.

 

A čo deti?

 

Na to, aby vyviazli z toxického vplyvu agresívno-manipulátorského otca s minimálnymi zraneniami na duši je dôležité rešpektovať ich aj keď sa niekedy nesprávajú tak, ako by sa mali. Tieto deti potrebujú viac trpezlivosti, prijatia a pevnejšie hranice ako deti z harmonických rodín, ale napriek tomu chaosu, ktorý zažívajú, potrebujú cítiť, že sú milované. Nie sú zlé, len to majú v živote oveľa náročnejšie ako ich rovesníci z usporiadaných rodín.




Mgr. Jitka Kneslová, psychológ Mojra

 

 

Komentáre

  • Zapojte sa do diskusie.
    Zadajte Váš komentár.

  • Avatar

Podobné články



Zimná únava: Ako v januári nabrať energiu a udržať si pozitívne myslenie?

Zimná únava: Ako v januári nabrať energiu a udržať si pozitívne myslenie?

Autor: psychologická poradňa | Zimná únava| tipy psychológa | Ako si udržať pozitívne myslenie aj počas únavných mesiacov?Január – mesiac nových začiatkov, očakávaní a predsavzatí! Začiatok nového roka je pre mnohých obdobím, keď sa snažia začať odznova, nastaviť si nové ciele a naplniť svoje vízie. Na druhej strane však môže byť tento mesiac náročný, skrz naše prežívanie. Krátke zimné dni, nedostatok slnečného svetla a chladné poča...

Pokračovať v čítaní

Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Novoročný detox pre dušu: Ako sa zbaviť emocionálnej záťaže z minulosti?

Autor: psychologická poradňa | Novoročný detox| tipy psychológa | Praktické a jednoduché tipy na detox vašej duše Začiatok nového roka je najlepšou príležitosťou na zmenu návykov, či nastavenie nových cieľov. Ľudia si na nový rok zvyknú dávať rôzne predsavzatia a ciele, ktoré sa pokúšajú počas roka plniť a riadiť sa podľa nich. Môže to byť napríklad pravidelné cvičenie, prestať fajčiť, začať rána bez kávy, alebo vstávať ráno o&...

Pokračovať v čítaní

Mojra a Dôvera: Podpora duševného zdravia

Mojra a Dôvera: Podpora duševného zdravia

Starostlivosť o duševné zdravie je rovnako dôležitá ako starostlivosť o fyzické zdravie. V dnešnej hektickej dobe, kedy sme vystavení stresu, vysokým nárokom a neustálemu tlaku, je nevyhnutné venovať pozornosť svojmu vnútornému svetu. Dôvera zdravotná poisťovňa a psychologická poradňa Mojra spoločne prinášajú možnosť využiť podporu v hodnote 30 €, ktorá môže byť prvým krokom na ceste k lepšiemu duševnému zdraviu. Prečo je duševné zdravie d...

Pokračovať v čítaní

Psychológovia portálu Mojra.sk

Značky


Začnite meniť Váš život k lepšiemu ešte dnes!    Objednať