Navštíviť
psychológa? Ani náhodou, nie som žiadny slaboch ani blázon!
Rozbehol som vlastnú firmu, oženil som sa
so svojou nádhernou ženou a už čoskoro z nás bude rodina, syn by sa mal narodiť
za pár mesiacov. Považujem sa za úplne normálneho človeka, s pomerne
obyčajným, ale spokojným životom.
Môjmu otcovi ale nedávno diagnostikovali
rakovinu. Bojuje statočne, ale je to náročné. Nielen pre neho, ale aj pre mamu
a pre mňa. Bojím sa o otca, zrazu sa trápim vecami, ktoré som mu kedysi povedal,
premýšľam nad tým, čo som nerobil a a čo som robiť mal. A bojím sa.
Bojím sa o neho, ale – aj keď to v tejto chvíli asi bude znieť hrozne
sebecky – aj o seba.
Manželka mi
navrhla, aby som navštívil psychológa. Rázne som to odmietol, pripadalo mi to ako
úplná hlúposť. Nahneval som sa, pretože som mal pocit, že ma má za blázna alebo
za úplne neschopného chlapa. S týmto si predsa poradím úplne hravo sám.
Neporadil. Začal som dochádzať na pravidelné
sedenia s psychologičkou a som veľmi rád, že ma manželka nakoniec prehovorila. Môžem
rozprávať o tom, z čoho mám strach a nemusím premýšľať nad tým, či vyzerám
alebo nevyzerám ako slaboch. Pomáha mi to, som na tom psychicky o mnoho
lepšie a môžem byť teraz svojím rodičom konečne tiež takou oporou, akú si zaslúžia.
Toto zvládnem sám! Prečo vyhľadať pomoc psychológa?
Zhrňme si ešte raz fakty:
è
Navštíviť psychológa neznamená, že ste
blázon.
è
Požiadať psychológa o pomoc nie je známkou
slabosti. Naopak, v dnešnej dobe je skôr zarážajúce,
ak sa o svoje duševné zdravie nestaráte.
Uvedomenie si, že na vaše problémy
nemusíte byť sami, je prvým krokom na ceste za životom bez starostí a trápení.
Často sa pýtate, prečo by ste sa na psychológa
mali obrátiť a čo tým získate. Existuje jednoduchá odpoveď.
V prvom rade vám psychológ ponúkne nezaujatý
pohľad na celú situáciu, ktorý je podložený praktickými znalosťami z
oblasti ľudskej psychiky. Psychológ má tiež nemalé
skúsenosti s inými klientmi, ktorí sa stretávajú s rovnakým problémom ako máte vy,
a je schopný tieto poznatky zúročiť počas terapie, samozrejme s
prihliadnutím na vaše individuálne potreby. Vytvorí pre vás bezpečný
priestor, kde budete môcť hovoriť úplne otvorene o všetkom, nad čím
premýšľate, čoho sa bojíte alebo čo si prajete.
Dôležité!
Všetko, čo by ste
radi vedeli, ale hanbili ste sa opýtať
KTO JE PSYCHOLÓG?
Psychológ je absolvent
filozofickej fakulty v odbore psychológie s titulom Mgr. či PhDr.
Oproti psychiatrovi, ktorý je lekár, vám však nemôže predpísať lieky. Hlavnou pracovnou náplňou psychológa
je poradenstvo, psychologická diagnostika a pomoc klientovi formou individuálne
nastavenej psychoterapie.
ČO MÔŽETE OČAKÁVAŤ
OD PSYCHOLÓGA
…. A ČO ON OČAKÁVA OD VÁS?
Vo väčšine prípadov
funguje všeobecná schéma: Psychológ očakáva, že sa mu zveríte s problémom, vy očakávate,
že váš problém vyrieši. Je to naozaj veľmi zjednodušené, podstatou psychologickej
terapie totiž nie je to, aby za vás psychológ vyriešil problém, ale aby
vám ponúkol možnosti, ako to dosiahnete sami. Psychológ vám ale počas tejto
cesty bude radcom, sprievodcom aj oporou. Jeho rola je nezanedbateľná, predsa
je len podložená odbornými znalosťami.
Kedy vyhľadať pomoc
psychológa?
Ak sa nechcete dostať do
začarovaného kruhu, v ktorom sa kopí jeden problém na druhým, je potrebné urobiť
prvý, najdôležitejší krok – pripustiť si problém a chcieť ho riešiť.
A najlepšie práve pod taktovkou odborníka.
V akých oblastiach vám môže psychológ pomôcť:
· Partnerské problémy: Či už sa
stretávate s krízou vo vzťahu, problémami s komunikáciou, alebo s čímkoľvek iným je vhodné navštíviť
psychologickú poradňu.
· Duševná choroba a poruchy: Psychológovia často pomáhajú pri liečbe závislostí, problémoch s príjmom
potravy, depresiami a i.
· Osobné problémy: Táto skupina
je veľmi obsiahla, v podstate sem môžete zaradiť čokoľvek, čo výrazne narúša
vaše fungovanie v bežnom živote, od nízkeho sebavedomia po psychosomatické ťažkosti.
· Problémy detí: Pre každého rodiča je prioritou duševná pohoda jeho dieťaťa/detí,
preto je odborná pomoc v tejto oblasti veľmi dôležitá. Niekedy sa rodičia
na psychológa obracajú aj v relatívne banálnych prípadoch, v momente,
ak nie sú si istí, či sa ich dieťa vyvíja správne. Ani vtedy nie je psychologická
pomoc zanedbateľná, o to viac je potom dôležitá v momente, kedy je
psychika dieťaťa naozaj vážne narušená napr. kvôli šikane, rozvodu rodičov, depresie, problémom s príjmom potravy a pod.
Začnite svoju starostlivosť o duševné zdravie na Mojra.sk
Ako na to?
1. Vyberte si psychológa
Prezrite si profily našich psychológov. Môžete si prečítať, na aké problémy sa
najčastejšie zameriavajú a hneď uvidíte aj najbližší možný termín konzultácií.
K dispozícii máte tým pozostávajúci
z viac ako dvadsať skúsených psychológov, ktorí sa zameriavajú na širokú škálu
problémov: od tých profesijných, cez vzťahové až po rôzne osobné strasti a trápenia.
2. Zvoľte typ konzultácie
Vybrať si môžete medzi e-mailovou alebo
hovorovou konzultáciou (klasický telefonický rozhovor, Skype, WhatsApp,
Viber…).
Všetky konzultácie prebiehajú
online – s psychológom sa teda môžete pokojne rozprávať z pohodlia vášho
domova, nie je potrebné nikam dochádzať, čo iste ušetrí váš drahocenný čas.
3. Objednajte sa
Cez jednoduchý formulár dokončite
vašu objednávku. Ničoho sa nemusíte obávať, formulár vás vedie pekne krok po
kroku, takže vždy presne viete, čo máte zadať.
Konzultáciu môžete mať ešte
dnes, pokojne aj do hodiny. Ponúkame niekoľko voľných termínov denne - v ranných,
predpoludňajších, popoludňajších aj večerných hodinách.
V prípade akýchkoľvek
nejasností, otázok alebo nevyhovujúcich termínov nás kontaktujte na čísle
+421 (0)911 226 030.
CHCEM SA OBJEDNAŤ
Zadajte Váš komentár.