Viete, ako sa môžu prejavovať psychické poruchy u detí?
Jedná sa o široké spektrum ochorení, ktoré môžu významne ovplyvniť nielen
správanie a emocionálny stav dieťaťa, ale aj jeho celkový vývoj. Včasné
rozpoznanie a primerané reakcie na tieto poruchy sú kľúčom k poskytnutiu
najlepšej možnej starostlivosti a podpory.
Štúdie ukazujú, že až 50 % psychických ochorení možno diagnostikovať už v mladom veku.
Rodičia by si mali všímať varovné signály, medzi ktoré
patria napríklad extrémne zmeny nálady dieťaťa, sociálna izolácia, problémy so
spánkom, viditeľné úzkostné stavy alebo nevysvetliteľné fyzické príznaky.
Včasné rozpoznanie psychickej poruchy môže viesť k účinnej liečbe a výraznému
zlepšeniu kvality života dieťaťa.
Vymedzenie pojmu „psychická porucha“
Pojem psychická porucha môže byť niekedy mätúci. V
kontexte detí a adolescentov sú psychické poruchy definované ako súbory
symptómov spojených s výrazným vnútorným nepokojom, dysfunkciou alebo rizikom
poškodenia sociálnych funkcií. Medzi tieto poruchy patria napríklad depresívne
poruchy, úzkostné poruchy, poruchy správania a ADHD.
Jednotlivé kategórie psychických porúch sú
charakterizované špecifickými prejavmi a správaním, ktoré sa často objavujú
spoločne a vytvárajú celkový klinický obraz. Diagnostika psychickej poruchy si
preto vyžaduje odborné znalosti a prístup a je dôležité, aby rodičia vyhľadali
odbornú pomoc.
Rozdiely medzi detskými a dospelými psychickými poruchami
Psychické poruchy u detí majú svoje špecifiká. Deti nie
sú "malí dospelí" a ich duševné zdravie je veľmi odlišné od duševného
zdravia dospelých. Prejavy psychických porúch u detí sa môžu zdať menej
zreteľné ako u dospelých alebo sa môžu vyvíjať neočakávanými spôsobmi. Príznaky
sa menia s vekom a často sú späté s etapami vývoja.
Jedným z kľúčových rozdielov je spôsob, akým deti
komunikujú svoje pocity. Zatiaľ čo dospelí môžu podrobne opísať svoje myšlienky
a pocity, deti často vyjadrujú trápenie nepriamo, napríklad neposlušnosťou
alebo zmenami vo výkone v škole. To vyžaduje pozornosť a schopnosť rodičov a
odborníkov tieto signály správne interpretovať.
Psychické poruchy u detí môžu často súvisieť s genetickou
predispozíciou, čo znamená, že pozornosť by sa mala venovať aj duševnému
zdraviu ďalších rodinných príslušníkov.
5 varovných signálov, ktoré neprehliadajte
1.
Extrémne zmeny nálad a emócií
Jedným z najčastejších varovných signálov psychickej
poruchy u detí sú extrémne zmeny nálad a emócií. Prechody od radosti k smútku,
ktoré sú intenzívnejšie ako zvyčajne, môžu byť prvým náznakom problému. Ak je
dieťa zvyčajne veselé a zrazu sa stane podráždeným, je to dôvod na obavy. Tento
typ zmien môže signalizovať rad porúch vrátane depresívnej poruchy alebo
dokonca bipolárnej afektívnej poruchy.
2.
Zmeny v správaní a sociálna izolácia
Ďalším varovným signálom sú zmeny v správaní dieťaťa.
Jedným z prvých náznakov, že s duševným zdravím nášho dieťaťa nemusí byť všetko
v poriadku, je strata záujmu o predtým obľúbené činnosti, uzatváranie sa do
seba a vyhýbanie sa sociálnym kontaktom s kamarátmi a rodinou. Tieto zmeny môžu
byť varovným signálom psychickej poruchy, ako je úzkosť alebo depresia.
3.
Problémy so spánkom alebo stravovaním
Alarmujúcim signálom sú aj zmeny v spánkových alebo
stravovacích návykoch. Dieťa môže mať problémy so zaspávaním alebo naopak spať
viac ako zvyčajne. Dôležitým signálom sú aj zmeny chuti do jedla, či už vo
forme straty chuti do jedla alebo nekontrolovateľnej potreby jesť.
Tip pre rodičov:
- Sledujte a zaznamenávajte spánkové a stravovacie vzorce
vášho dieťaťa.
- Porozprávajte sa s dieťaťom o tom, ako sa cíti a či má
nejaké obavy.
- Ak vykazuje akékoľvek znepokojujúce zmeny, konzultujte
situáciu s pediatrom.
4.
Zjavné úzkostné alebo depresívne stavy
Depresívne a úzkostné poruchy sú u detí čoraz častejšie.
Až 20 % detí môže počas vývoja trpieť úzkosťou alebo depresiou. Príznaky
úzkosti zahŕňajú obavy, triašku, búšenie srdca. Depresia sa prejavuje smútkom,
stratou záujmu, zmenami v apetíte. Tieto stavy ovplyvňujú učenie a sociálne
aktivity.
Tip pre rodičov:
- Pozorujte svoje deti a rozprávajte sa s nimi o ich
pocitoch.
- Všímajte si nezvyčajné zmeny v správaní dieťaťa.
- Ak máte akékoľvek pochybnosti, vyhľadajte pomoc.
5.
Nevysvetliteľné fyzické príznaky
Náhle alebo nevysvetliteľné fyzické príznaky môžu
naznačovať aj psychické problémy. Opakujúce sa problémy s bolesťami hlavy alebo
brucha môžu byť znakom psychosomatických porúch. Je dôležité brať tieto signály
vážne a poradiť sa s odborníkom.
Prejavy psychického stresu:
- Bolesti hlavy
- Bolesti brucha
- Zvracanie
- Ťažkosti s dýchaním
Vplyv neriešených psychických porúch na vývoj dieťaťa
Nediagnostikované a neriešené psychické poruchy môžu deťom
spôsobovať veľké ťažkosti. Napríklad deti, ktoré majú nevyriešené emocionálne
problémy, majú často horšie známky v škole. Môžu sa tiež cítiť smutné alebo
osamelé, pretože je pre ne ťažké nájsť si kamarátov. Ich sebavedomie býva
nízke. Ak sa týmto deťom neposkytne včasná pomoc, môžu mať v dospelosti
vážnejšie psychické problémy.
To, ako rýchlo ako rodičia zareagujeme, môže zmeniť budúcnosť našich detí. S pomocou odborníkov a podporou rodiny môžeme zabezpečiť, že deti dostanú starostlivosť, ktorú potrebujú. Takto môžeme zlepšiť ich šance na lepší život.
Môžeme psychickým problémom u detí nejako predchádzať?
Existuje mnoho spôsobov, ako sa môžeme pokúsiť predísť
psychickým problémom u detí. Kľúčovým faktorom je včasná diagnostika. Rodina a
škola by mali dieťa podporovať a povzbudzovať. Učitelia a rodičia by sa mali
naučiť rozpoznávať varovné signály. Potom môžeme využiť pomoc odborníkov,
terapiu a v určitých prípadoch aj lieky.
Je dobré učiť deti, ako sa starať o svoje duševné
zdravie, ako riešiť problémy a ako sa vyrovnávať so stresom. To im môže pomôcť
cítiť sa lepšie a byť silnejšími. Vhodné sú aj rôzne preventívne programy,
ktoré pomáhajú deťom rozvíjať sociálne zručnosti a sebavedomie.
Tipy pre rodičov:
- Sledujte varovné signály.
- Vyhľadajte odbornú pomoc, keď si nie ste istí.
- Podporujte svoje dieťa doma aj v škole.
- Naučte deti, ako zvládať stres a emócie.
Vplyv rodiny na psychický vývoj dieťaťa
Kľúčom k lepšiemu duševnému zdraviu detí sú pevné a
podporné vzťahy v rodine. Výskum ukazuje, že deti, ktoré vyrastajú v
harmonickej rodine, sú odolnejšie voči stresu. Na druhej strane, toxické
prostredie môže viesť k škodlivým účinkom na psychiku dieťaťa. Najčastejšie ide
o depresie a úzkosti.
Zlepšenie rodinných vzťahov možno nebude jednoduché, ale
je to nevyhnutné. Môže pomôcť rodinná terapia a otvorená komunikácia.
Tipy pre rodiny:
- Doprajte si spoločne strávený čas.
- Komunikujte otvorene.
- Vyhýbajte sa domácim konfliktom.
Ako môžu rodičia podporiť duševné zdravie svojich detí?
Je dôležité byť tu pre deti, počúvať ich, vnímať, čo
potrebujú. Deti, ktoré sa cítia milované, sú vnútorne silné.
- Naučte deti, ako zvládať stres.
- Buďte ich emocionálnou oporou.
- Podporujte ich nezávislosť.
Kedy je čas vyhľadať odbornú pomoc?
Jedným z kľúčových momentov je, keď príznaky psychickej
poruchy nielen pretrvávajú, ale sú natoľko závažné, že ovplyvňujú každodenné
fungovanie dieťaťa. Je potrebné rozlišovať medzi obvyklými vývojovými etapami,
ako sú drobné úzkosti alebo zmeny nálady, a situáciami, ktoré vyžadujú odbornú
pozornosť.
Príznaky, ako sú výrazné zmeny v správaní, emočné stavy,
ktoré bránia dieťaťu v bežnom fungovaní, alebo vyjadrovanie myšlienok na
sebapoškodzovanie, sú jasnými varovnými signálmi, že je potrebné vyhľadať
pomoc. Je dôležité, aby rodičia neváhali s vyhľadaním odbornej pomoci,
najlepšie psychológa a psychiatra.
Ako prebieha diagnostika a liečba
Diagnostika sa začína rozhovorom s rodičmi a dieťaťom. Po
ňom môžu nasledovať testy. Stanovenie diagnózy je založené na širokej škále
informácií. Patrí sem rodinná anamnéza a výsledky testov. Následne je navrhnutý
vhodný spôsob liečby, ktorý môže zahŕňať kombináciu liekov a terapie.
Liečba je proces, dieťa sa nezmení cez noc. Dôležitá je
trpezlivosť a pravidelná kontrola u odborníka.
Terapia
hravou formou
Hravá terapia je efektívny spôsob, ako pomôcť deťom s
psychickými poruchami. Tento prístup využíva hru ako hlavný terapeutický
nástroj, ktorý umožňuje deťom vyjadriť svoje pocity a myšlienky bez nutnosti
slovnej konfrontácie. Môže ísť o kreslenie, modelovanie alebo hudobné aktivity,
ktoré prirodzene podporujú detskú kreativitu a emocionálny prejav.
Výskum ukazuje, že hravá terapia môže výrazne pomôcť
deťom s psychickými poruchami. V jednej štúdii sa uvádza, že po šiestich
mesiacoch pravidelných terapeutických sedení sa u 78 % detí prejavil pokrok v
emocionálnej regulácii a zníženie úzkostných a depresívnych symptómov. Tento
prístup tiež podporuje rozvoj sociálnych zručností a sebareflexie.
Zadajte Váš komentár.