Značka: psychológia

Domov / Blog / psychológia

Ako sa vysporiadať s neistotou pri veľkých životných voľbách?

Poradna Mojra pred 4 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Psychológia rozhodovania | tipy psychologa |Väčšina z nás nemá rado neistotu, a vníma ju ako nejakú hmlu, v ktorej si nevidíme ani na špičku nosa a môžeme kedykoľvek naraziť. V skutočnosti je však neistota jediným priestorom, v ktorom existuje sloboda. Ak by bolo všetko vopred jasné a isté, neexistovala by slobodná voľba, iba nevyhnutnosť každého z nás. Napriek tomu nás tento priestor aj tak často desí, �...

Pokračovať v čítaní

Osobný rast osobný rozvoj ako prestať myslieť psychológia psychológia rozhodovania ako sa správne rozhodnúť strach zo zmeny sebadôvera neistota v živote

Prečo nám opakovane negatívne myšlienky škodia

Poradna Mojra pred 4 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Prečo nám opakovane negatívne myšlienky škodia | tipy psychologa | ako sa ich zbaviť alebo ich prerušiť? |Poznáte určite ten pocit... Stačí jedna drobná chyba v práci, kritický pohľad šéfa alebo nejasná poznámka od známeho a vaša myseľ okamžite prepne do režimu „nonstop“ prehrávania si negativizmu. Spustí sa nekonečný film katastrofických scenárov, v ktorých analyzujete každé slovo, každé gesto ...

Pokračovať v čítaní

úzkosť duševné zdravie osobný rozvoj ruminácia negatívne myšlienky ako prestať myslieť technika 5-4-3-2-1 psychológia

Mgr. Věra Kudličková Dušková