Tichý stres: Keď telo žije v napätí, ale myseľ to ešte nevie
Autor: psychologická poradna | Tichý stres | tipy psychologa |Naučili sme sa
ignorovať únavu, potláčať emócie a fungovať na autopilota. Stav, ktorý sa stal
v modernej spoločnosti novou normou. Ak nie sme vyčerpaní, máme pocit, že nie
sme dostatočne produktívni a nič sme nespravili. Často sa však stáva, že
kým nám naša myseľ hlási vetu „Mám to
pod kontrolou“, naše telo už dávno vysiela núdzové signály. Hovoríme o fenomén...