© Mojra.sk - osobný rozvoj

Psychológia zmeny práce: Ako zvládnuť vnútorný odpor a úzkosť pri kariérnej zmene

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

```html Autor: psychologická poradňa MOJRA | Kategória: Individuálne psychologické problémy | psychológia zmeny práce, kariérna zmena, úzkosť zo zmeny, imposter syndróm, strach z novej práce, tipy psychológa Publikované: 1. 7. 2026 Psychológia zmeny práce Zmena práce môže byť lákavá, no zároveň psychicky náročná. Aj keď cítime, že nás súčasné zamestnanie vyčerpáva alebo už nepos...

Pokračovať v čítaní

úzkosť Osobný rast osobný rozvoj strach zo zmeny zmena práce kariérna zmena psychológia zmeny imposter syndróm kariérny rast stres v práci

Dlhodobá samota vs. osamelosť: Ako ich rozlíšiť a čo s takýmito pocitmi naozaj robiť?

Poradna Mojra pred 2 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Dlhodobá samota vs. osamelosť | tipy psychologa |Môžeme sedieť v preplnenej kaviarni, v ktorej sme obklopení hlukom a hlasmi ľudí, no v našom vnútri máme predsa len pocit, že sme na tomto svete úplne sami. Alebo naopak? Zatvoríte za sebou dvere bytu, vydýchnete si v prázdnej izbe a konečne cítite pokoj z toho, že ste úplne sami, v tichu. Rozdiel medzi týmito dvoma momentmi nie je v tom ko�...

Pokračovať v čítaní

depresia socialná izolácia úzkosť stres vzťahy pocit osamelosti duševné zdravie osobný rozvoj duševná hygiena vnútorný pokoj život osamote

Mgr. Věra Kudličková Dušková

Psycholog

Zobraziť profil >

Vzťahový psychológ

Detský psychológ

Úzkosti/depresia

Vzťahy v rodine

Vztahy s dětmi

Osobné problémy

Pracovné vzťahy/rozvoj

Psychológ kouč

Závislosť

Materstvo

Ostatné

Najbližšie termíny

14.09.

09:00

Všetky

Možnosti konzultácie

Objednať

Mgr. Tamara Sembol

Psycholog

Zobraziť profil >

Detský psychológ

Vzťahy v rodine

Vztahy s dětmi

Osobné problémy

Materstvo

Ostatné

Najbližšie termíny

14.09.

09:00

Všetky

Možnosti konzultácie

Objednať

Dospelosť bez hraníc: Čo je ,,Peter Pán syndróm“ a ako sa stáť emočne zrelým človekom?

Poradna Mojra pred 3 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Dospelosť bez hraníc | tipy psychologa |Tlak na výkon v práci, či v osobnom živote sa u mladých ľudí čoraz viac zvyšuje a čoraz častejšie sa stretávame s fenoménom, kedy dospelí ľudia odmietajú prijať zodpovednosť za svoj život. Ide o syndróm Petra Pána, ktorý psychológovia pomenovali takmer presne, hoci nie je uznaný ako oficiálna psychiatrická diagnóza.Syndróm Petra Pána predstavuje šp...

Pokračovať v čítaní

dospievajúci sebarozvoj osobný rozvoj syndróm Petra Pana emocionálna zrelosť dospelosť empatia

Vzťah sám k sebe: Ako pochopiť a zmeniť narušený vnútorný dialóg?

Poradna Mojra pred 3 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Vzťah sám k sebe | tipy psychologa |Vzťah, ktorý prežívame sami so sebou, je základným stavebným pilierom nášho celkového šťastia a vnútornej rovnováhy, no napriek tomu k sebe často pristupujeme s tvrdosťou a necitlivosťou, ktorú by sme si voči iným ľuďom nikdy nedovolili.Väčšina z nás by v skutočnom svete nikdy neadresovala blízkemu priateľovi tie zdrvujúce a ponižujúce slová, ktoré bežne venujeme vlastném...

Pokračovať v čítaní

perfekcionizmus Osobný rast Osobné hranice vzťah k sebe duševné zdravie vnútorná prázdnota osobný rozvoj vnútorný pokoj vnútorný dialóg sebaláska

Muži a emočná zraniteľnosť: Prečo je ťažké o nej hovoriť a ako ju podporiť?

Poradna Mojra pred 3 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Muži a emočná zraniteľnosť | tipy psychologa |Zakorenená predstava, že skutoční muži neplačú, v priebehu mnohých generácií hlboko poznačila mužskú dušu a napáchala oveľa viac škody, než sme si ochotní priznať.Takýto vzorec správania nás totiž naučil vnímať zraniteľnosť ako slabosť, hoci v skutočnosti ide o pravý opak. Ukázať svoju pravú tvár a priznať neistotu nie je nedostatkom sily, ale naopak tým na...

Pokračovať v čítaní

emocie komunikácia vo vzťahu emocionálna prázdnota osobný rozvoj mužské emócie mužská zraniteľnosť mužnosť duševné zdravie mužov mužská psychológia

Ako sa vysporiadať s neistotou pri veľkých životných voľbách?

Poradna Mojra pred 4 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Psychológia rozhodovania | tipy psychologa |Väčšina z nás nemá rado neistotu, a vníma ju ako nejakú hmlu, v ktorej si nevidíme ani na špičku nosa a môžeme kedykoľvek naraziť. V skutočnosti je však neistota jediným priestorom, v ktorom existuje sloboda. Ak by bolo všetko vopred jasné a isté, neexistovala by slobodná voľba, iba nevyhnutnosť každého z nás. Napriek tomu nás tento priestor aj tak často desí, �...

Pokračovať v čítaní

Osobný rast osobný rozvoj ako prestať myslieť psychológia psychológia rozhodovania ako sa správne rozhodnúť strach zo zmeny sebadôvera neistota v živote

Mgr. Katarína Podobová

131

Psycholog

Zobraziť profil >

Detský psychológ

Úzkosti/depresia

Vzťahy v rodine

Vztahy s dětmi

Osobné problémy

Pracovné vzťahy/rozvoj

Ostatné

Najbližšie termíny

14.09.

10:15

Všetky

Možnosti konzultácie

Objednať

Mgr. Ingrid Molnárová

169

Psycholog

Zobraziť profil >

Vzťahový psychológ

Detský psychológ

Úzkosti/depresia

Vzťahy v rodine

Vztahy s dětmi

Osobné problémy

Pracovné vzťahy/rozvoj

Psychológ kouč

Ostatné

Najbližšie termíny

14.09.

11:00

Všetky

Možnosti konzultácie

Objednať

Prečo nám opakovane negatívne myšlienky škodia

Poradna Mojra pred 4 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Prečo nám opakovane negatívne myšlienky škodia | tipy psychologa | ako sa ich zbaviť alebo ich prerušiť? |Poznáte určite ten pocit... Stačí jedna drobná chyba v práci, kritický pohľad šéfa alebo nejasná poznámka od známeho a vaša myseľ okamžite prepne do režimu „nonstop“ prehrávania si negativizmu. Spustí sa nekonečný film katastrofických scenárov, v ktorých analyzujete každé slovo, každé gesto ...

Pokračovať v čítaní

úzkosť duševné zdravie osobný rozvoj ruminácia negatívne myšlienky ako prestať myslieť technika 5-4-3-2-1 psychológia

Syndróm ,,prázdneho kalendára“: Keď po rokoch výkonu príde spomalenie

Poradna Mojra pred 5 mesiacmi Žiadny komentár Individuálne psychologické problémy

Autor: psychologická poradna | Syndróm ,,prázdneho kalendára“ | tipy psychologa |Roky sme bežali životom maratón v tempe šprintu. Naša hodnota sa stala priamou úmerou k počtu odfajknutých a splnených úloh v zozname, k objemu vyriešených kríz a k hustote zaplnených riadkov v diári. Stali sme sa strojcami vlastnej zaneprázdnenosti, pričom sme verili, že kým sme užitoční, sme dôležití.Raz však nastane ten moment, kedy sa celý tento kolobeh z...

Pokračovať v čítaní

vyhorenie Osobný rast Syndróm vyhorenia emocionálne vyhorenie únava osobný rozvoj duševná hygiena spomalenie vnútorný pokoj sebarealizácia identita

Značka: osobný rozvoj